Алкоголь может нанести вред вашему желудку, особенно при длительном или интенсивном употреблении. И дело не только в количестве потребляемого алкоголя. Определенную роль в возникновении боли могут играть состояние здоровья, взаимодействие лекарств и другие факторы.
Почему болит живот после алкоголя
К числу распространенных причин относятся:
- Тошнота от слишком большого количества выпитого. Тошнота — слишком знакомый побочный эффект этанола, и это один из основных способов, которым алкоголь может вызвать расстройство желудка. Это распространенный симптом интоксикации, вызванный тем, что алкоголь может временно повысить уровень желудочной кислоты и замедлить опорожнение желудка. Наряду с тошнотой эти эффекты могут привести к кислотному рефлюксу — состоянию, когда желудочная кислота поднимается в пищевод и вызывает боль в животе после алкоголя.
- Дисбаланс кишечника. Когда микробиом вашего кишечника здоров, в нем в изобилии присутствуют бактерии, способствующие хорошему самочувствию. Существуют сотни видов этих бактерий, задача которых — создавать необходимые питательные вещества, улучшать пищеварение, поддерживать иммунитет и многое другое. К сожалению, алкоголь может нарушить баланс микробиома кишечника, разрушить его защитную стенку и даже способствовать развитию синдрома «дырявого кишечника». Он также может способствовать росту колоний «плохих» бактерий в вашем кишечнике (тех, которые могут усугубить воспаление и проблемы с пищеварением).
- Взаимодействие лекарств. Употребление алкоголя во время приема рецептурных или безрецептурных лекарств может привести к взаимодействию, которое вредит многим системам организма, в том числе и пищеварительному тракту. По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, симптомы таких взаимодействий, которые могут повлиять на желудок, включают тошноту и рвоту. Повседневные лекарства, такие как обезболивающие, антидепрессанты и препараты от давления, могут взаимодействовать с алкоголем. Иногда это взаимодействие может быть опасным. Например, прием стероидов или НПВС во время запоя может увеличить вероятность желудочного кровотечения или язвы. Если вы принимаете какое-либо лекарство, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, как оно может взаимодействовать с алкоголем.
Какие заболевания обостряются после выпивания
Когда вы пьете, алкоголь проходит через рот, горло и пищевод, прежде чем попасть в желудок. Ваш желудок реагирует на этанол повышением уровня кислоты, что может вызывать дискомфорт и провоцировать изжогу. Симптомы усугубляются при наличии заболеваний ЖКТ.
Гастрит
Если вы когда-нибудь чувствовали, что у вас болит живот после выпивки, это связано с алкогольным гастритом — воспалением слизистой оболочки желудка, вызванным алкоголем. Этанол может раздражать слизистую оболочку желудка и изменять уровень желудочной кислоты — все это может усиливать боль при гастрите. Это заболевание может быть как острым, так и хроническим, но чаще всего оно поражает тех, кто пьет долго и много.
Язвы
Если вы испытываете жгучую или грызущую боль в желудке, причиной может быть пептическая язва. Язвы — это ранки, которые образуются в слизистой оболочке желудка и обычно вызваны НПВС, стрессом или особыми бактериями в кишечнике. Однако употребление алкоголя, как и курение, может быть фактором риска развития этих болезненных язв. Если у вас уже есть язва, алкоголь будет помешать процессу заживления и усугубит симптомы.
Панкреонекроз
Употребление алкоголя может существенно ухудшить состояние пациентов с панкреонекрозом — серьезным воспалительным заболеванием поджелудочной железы. Прием алкоголя при наличии панкреонекроза не только увеличивает риск инфекций, но и может привести к более тяжелым и долгосрочным последствиям для поджелудочной железы и общего состояния здоровья в виде отмирания тканей органа. Отказ от употребления алкоголя в таких случаях входит в комплексное лечение, направленное на восстановление и предотвращение дальнейших осложнений.
Другие причины боли в животе
Еще одной причиной боли в животе после приема алкоголя является ожог желудка, который может возникнуть из-за раздражающего воздействия этанола и его метаболитов на слизистую оболочку желудка. Этот процесс может привести к болям, жжению и дискомфорту в верхней части живота, что требует внимания и медицинского вмешательства.
Ожег желудка
Ожег желудка является серьезным осложнением, вызванным контактом алкоголя со слизистой. Спиртные напитки способны раздражать стенки органа, приводя к воспалению и ожогам. Это может проявиться в виде болей, чувства жжения, тошноты и даже рвоты. Симптом усугубляется при наличии язв.
Острое отравление
Алкогольное отравление может также вызвать острые боли в животе. Перегрузка организма спиртными напитками оказывает токсичное воздействие на печень и другие органы, что приводит к неспецифическим симптомам, включая боль в животе. В случае острой интоксикации важно немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку это состояние требует компетентного лечения и контроля.
Как избавиться от боли
Помимо отказа от алкоголя на время, придерживайтесь советов, которые помогут успокоить расстройство желудка:
- Ешьте небольшими порциями легкоусвояемые углеводы. Такие продукты, как крекеры и хлеб, могут принести некоторое облегчение, впитывая кислоту желудка. Они также повышают уровень сахара в крови, если вы чувствуете себя шатко после выпивки.
- Принимайте антацид. Безрецептурные средства на основе антацида помогут успокоить и нейтрализовать кислоту в желудке.
- Избегайте жирной и острой пищи. Как бы вам ни хотелось съесть вредную пищу наутро после выпивки, такие продукты могут только усугубить стресс для пищеварения.
- Посетите врача, если у вас есть сопутствующие заболевания, боль длится долго или подручные средства не дают результата. Обратите внимание на другие симптомы. Кровь в стуле, лихорадка, пожелтение кожи и глаз и др. могут быть признаками серьезных заболеваний, требующих немедленной помощи.
Медицинские препараты
В большинстве случаев медикаментозное и другие виды лечения быстро облегчают острые боли в животе после алкоголя. Отказ от спиртного должен стать первым шагом к детоксикации. Схема лечения у каждого пациента зависит от степени тяжести алкоголизма, а также от симптомов, возраста и общего состояния здоровья.
Лекарства, применяемые для лечения боли в желудке после похмелья:
- Антацид для снижения уровня желудочной кислоты
- Блокаторы гистамина (H2), которые сдерживают выработку кислоты в желудке.
- Ингибиторы протонной помпы, которые лечат язву желудка и рефлюкс.
Помимо просьбы сократить количество алкоголя, врач может порекомендовать вам избегать острой пищи и кислых напитков, таких как кофе, апельсиновый и томатный соки и кола. Вам придется отказаться от курения, аспирина, кофеина и безрецептурных обезболивающих препаратов. Врач также может посоветовать есть меньшими порциями.
Народные методы
Среди народных методов лечения боли в животе после приема алкоголя:
- Зеленый чай с мятой: Один из народных методов для смягчения боли в животе после приема алкоголя — это употребление зеленого чая с мятой. Зеленый чай обладает антиоксидантными свойствами и может помочь в улучшении пищеварения, а мята способна снизить мышечные судороги и уменьшить воспаление в желудке. Горячий чай также расслабит желудочные мышцы, что облегчит симптомы.
- Имбирь: Имбирь является еще одним эффективным народным средством для снятия боли в животе после употребления алкоголя. Его противовоспалительные и успокаивающие свойства могут помочь уменьшить воспаление в желудке и снять дискомфорт. Имбирный чай, свежий имбирь или имбирные капсулы могут быть полезным вариантом для тех, кто сталкивается с болью в животе из-за алкогольного воздействия, но при этом не имеет сопутствующих заболеваний в виде язв или гастрита.
- Отвар из семян льна: Отвар из льна также известен своими успокаивающими свойствами для желудочно-кишечного тракта. Лен содержит вещества, которые могут помочь уменьшить воспаление и успокоить раздраженные ткани. Приготовление отвара из льна и его употребление в виде теплого напитка может способствовать улучшению состояния живота и снижению болевых ощущений.
Перед использованием народных методов для лечения боли в животе, особенно после употребления алкоголя, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить более серьезные проблемы и удостовериться в безопасности выбранных методов.
Профилактика
Изменения в образе жизни могут помочь снизить риск возникновения боли в желудке после употребления алкоголя. К ним относятся ограничение и полный отказ от потребления алкоголя, сбалансированное питание и регулярные физические упражнения.
Избегание триггеров
Определенные продукты и напитки могут спровоцировать боль в желудке после употребления алкоголя. Важно избегать таких провоцирующих факторов, как острая пища, кофеин и газированные напитки. Ни в коем случае нельзя пить на голодный желудок.
Борьба со стрессом
Стресс может усугубить симптомы боли в желудке после употребления алкоголя. Для борьбы со стрессом займитесь йогой, медитацией и глубоким дыханием.
Продукты и вещества, которых следует избегать
Очень важно питаться правильно и избегать вредных веществ. Употребление некоторых продуктов и лекарств может еще больше раздражать желудок. Список того, чего нужно избегать:
- Кислотные продукты
- Сладкие продукты
- Острая пища
- Молочные продукты
- Переработанные продукты
- Жареные продукты
- Газированные напитки
- Напитки с кофеином
- Фруктовые соки
- Томат/кетчуп/майонез
- Сигареты
- Обезболивающие и противовоспалительные лекарства, включая НПВС
Ловушка счастья: пятничные алкоголики и как распознать угрозу
Читайте оригинал этой статьи на сайте, а также для получения информации по лечению алкоголизма звоните по круглосуточному номеру нашей наркологической клиники ☎️ 8 800 551-70-14