Медитация — это древняя исцеляющая практика, первые упоминания о которой были найдены в Ведах, написанных еще 6500 лет назад. Эта практика может принести много положительных изменений в жизнь человека. И в данной статье мы рассмотрим топ полезных эффектов отдельного вида медитаций — медитации Рейки.
Давайте сначала посмотрим на значение слов.
Термин «медитация» происходит с латинского языка «meditari» и буквально имеет значение «обдумывать», «мысленно созерцать». А Рейки — это японское слово, которое переводится так: «рей» — универсальное, абсолютное, божественное, «ки» — это жизненная энергия.
В своем сочетании эти два слова воплощают в себе мощный опыт — с помощью медитации мы можем направить поток божественной энергии Рейки в абсолютно любую ситуацию или проблемное место и достигнуть исцеления.
Можем пропустить потоки исцеляющей энергии через свое тело и наполнить себя жизненными силами. А можем помогать другим. Во втором случае вам потребуются определенные знания и уровень практики. Этому мы обучаем в Школе Рейки Нади Сок.
Первая неделя обучения — бесплатная, присоединяйтесь по ссылке ниже
— сайт Неделя Рейки от Нади Сок
Итак, какие положительные эффекты дарит медитация Рейки?
1. Снятие стресса и напряжения, хорошая профилактика депрессивных состояний. Медитация Рейки способствует глубокому расслаблению и умиротворению, снимает энергетические блоки и зажимы, создает равномерный поток энергии во всем теле. Этот эффект достигается за счет активации во время медитации парасимпатического отдела (или системы) нашей нервной системы.
Нервная система человека состоит из двух отделов — симпатического (он стимулирует затраты энергии в состоянии стресса, дает нам состояние собранности) и парасимпатического (он отвечает за накопление и восстановление запасов энергии через расслабление). И медитация как раз таки запускает работу парасимпатического отдела — активирует процессы восстановления психики и тела.
Состояние во время медитации Рейки можно сравнить с ощущениями, когда после трудного насыщенного дня вы вдруг оказываетесь на берегу тихого озера, где слышно лишь пение птиц и легкое шуршание ветра в прибрежных зарослях. Это состояние полного погружения в момент здесь и сейчас, где есть только вы и природа.
2. Улучшение физического здоровья. Регулярная практика способствует укреплению иммунитета, улучшению работы внутренних органов и ускорению процесса самовосстановления организма.
3. Легкая беременность. Сеансы Рейки оказывает эмоциональную и физическую поддержку беременной женщины, помогают уменьшить проявления токсикоза, облегчают родовую деятельность, боли и нересурсные состояния женщины.
Это действительно так. Если посчитать всех детей которые родились у пар в нашей Школе Рейки, можно с уверенностью сказать, что мы многодетные родители.
4. Поддержка эмоционального равновесия. Регулярная медитация, глубокое дыхание и осознанное присутствие помогают освободиться от негативных эмоций, укрепить внутреннюю гармонию и улучшить отношения с окружающими.
5. Развитие интуиции. Практика Рейки способствует улучшению восприятия и развитию внутренней мудрости, что помогает принимать более осознанные и глубокие решения.
6. Улучшение сна и отдыха. Медитация Рейки способствует эмоционально-мышечному расслаблению и освобождению от беспокойных мыслей, которые мешают заснуть.
7. Повышение концентрации внимания. Во время медитации активищируется лобная доля головного мозга, где располагаются центры принятия решений и контроля эмоций.
Если хотите узнать больше о медитации Рейки и почувствовать ее эффект на себе, подписывайтесь на мой канал по ссылке ниже
Раз в неделю там выходят премьеры новых медитаций, где вы сможете получить ответы на многие вопросы и решить свои проблемные ситуации через медитацию Рейки.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Если было интересно, оставьте реакцию!