Существует несколько способов ускорить рост волос:
- Правильное питание: убедитесь, что в вашем рационе достаточно белка, железа, цинка, витаминов группы B и витамина Е, это необходимо для здоровья и роста волос.
- Пить достаточно воды: гидратация организма имеет прямое влияние на здоровье кожи и волос.
- Массаж кожи головы: регулярные массажи помогут улучшить кровообращение и стимулируют фолликулы волос. Его можно делать дома, самостоятельно.
- Избегайте частого использования утюжков и фенов: тепло негативно влияет на состояние волос, поэтому старайтесь использовать термозащитные средства и минимизировать воздействие тепла.
- Регулярное уход: следите за состоянием волос, правильно выбирайте шампунь и кондиционер, делайте увлажняющие или питательные маски.
- Постригитесь: регулярные стрижки помогут убрать секущиеся концы и стимулируют рост волос.
- Не переусердствуйте с химическими процедурами: окрашивание, химическая завивка и прямое выравнивание могут негативно влиять на здоровье волос, поэтому старайтесь ограничить их количество.