✅ Это блюдо сочетает в себе ароматное карри, нежные яйца и свежий салат. Оно идеально для легкого обеда или ужина.
✅ Полезные свойства ингредиентов:
✔️ Сливочный сыр: Богат кальцием и белками, способствует здоровью костей.
✔️ Яйца: Источник высококачественных белков, витаминов и минералов.
✔️ Зеленый перец и лук: Содержат витамин С и антиоксиданты.
✔️ Арахис: Богат белками и здоровыми жирами.
✔️ Манго: Содержит витамин C, витамин A и клетчатку.
✅ Калорийность:
✔️ В 100 граммах блюда примерно 250 килокалорий.
✅ Соотношение белков, жиров и углеводов:
✔️ Белки: примерно 12 г
✔️ Жиры: примерно 18 г
✔️ Углеводы: примерно 15 г
#кари #яйца #манго #сыр
👉 Подробнее здесь: https://wbdcook.ru/2024/02/28/1-2/
👉 Подписывайтесь на наш телеграм канал. https://t.me/kulinar_ii