Биологически активные добавки или БАДы, популярный способ лечения среди адептов нетрадиционной медицины. В состав таких препаратов входят вещества натурального происхождения, что не является лекарственным средством само по себе. Но стоит ли их тогда принимать, и будут ли от этого проблемы?
В чём отличие?
Вся разница в технических формулировках. БАДы не могут похвастаться тем же эффектом, что и лекарства. Потому контролируются они Роспотребнадзором, а не здравоохранением, и менее требовательны к разному роду проверкам. Если проще, то препарат, при наличии, можно купить в магазинах.
Тем не менее учтите, что в них будет меньшее, субтерапевтическое содержание полезных элементов. Всё это дополняет общий комплекс, и рацион в целом, но однозначно заменить его не способно.
Виды БАДов
Как следует из названия, все БАДы имеют в себе биологические добавки:
- Парафармацевтики, для поддержки органов;
- Эубиотики, в помощь микрофлоре кишечника;
- Нутрицевтики, как дополнительный источник жиров, белков и углеводов.
Их делают из растительного и животного сырья, продуктов жизнедеятельности, различных минералов. Сложность производства, в сравнении с настоящими лекарствами, отличается не слишком заметно, ведь над ними трудятся, как фармакологи, так и биохимики.
При каких условиях принимать?
БАДы могут помочь вегетарианцам и тем, кто подвержен дефициту микроэлементов. Но если ваше питание разнообразно, то никаких особых эффектов вы не получите. Также нет однозначных противопоказаний, только бесконтрольное употребление и индивидуальная непереносимость. Некоторые случаи, вроде этого, требуют привлечение специалиста.