Посещение бани — это целый ритуал, которому следует придавать особое значение. Регулярное посещение бани способствует очищению на физическом и ментальном уровне, помогает укрепить здоровье и получить заряд бодрости.
Когда в баню собираются женщины, их фокус внимания смещен на косметику, которой будет приятно воспользоваться после парной. А на что обратить внимание мужчинам?
Топ необходимых в бане вещей
Халат
Начнем с основного элемента — комфортного халата. Он защитит тело от перегрева и позволит чувствовать себя уютно, перемещаясь между парной, отдыхом и душем.
Лайфхак!
Если халат кажется слишком громоздким или тёплым, мужчине следует заменить его на специальное полотенце-килт. Оно прикроет всё, что нужно прикрыть, но при этом сохранит свободу движений и не позволит перегреться.
Полотенце
Качественное полотенце поможет вытереться после душа и впитает лишнюю влагу во время отдыха между посещениями парной.
Лучше всего впитывают влагу махровые и вафельные полотенца, поэтому рекомендует отдать предпочтение именно этим материалам при выборе полотенца для бани.
Шлёпанцы или тапочки
В бане полы мокрые и горячие, поэтому обувь на резиновой подошве станет незаменимой. Шлёпанцы защитят ноги от жара и помогут чувствовать себя уверенно на мокром полу. Выбирайте модель по размеру, с противоскользящим покрытием.
Мыло или гель для душа
Выбирайте натуральное мыло или гель для душа без ярких ароматов и химических отдушек. Жар парной усиливает ароматы, а химические запахи могут оказаться слишком активными и даже удушающими при высокой температуре.
Ароматические или эфирные масла
Добавьте немного ароматерапии в банную сессию, выбрав масло с успокаивающим или освежающим ароматом. Из-за натурального состава ароматика масел не «ломается» при нагревании. В зависимости от состава масло может оказывать тонизирующий или успокаивающий эффект.
Банная шапочка
Важно защитить голову от перегрева. Для этого используйте полотенце, специальную войлочную шапочку для бани или бандану.
Три причины защитить голову в парной:
1) Защита волос
Банная шапочка помогает защитить волосы от прямого контакта с паром и жаром в парной, предотвратить пересушивание и повреждение волос.
2) Предотвращение перегрева
Высокие температуры парной могут негативно сказаться на здоровье, поэтому перегревать голову не следует.
3) Гигиеничность
Ношение банной банданы помогает предотвратить попадание волос в общую среду в парной, что способствует поддержанию гигиеничного состояния помещения.
Приобретать все эти нужные вещи можно по отдельности, или сразу в наборе. Пример подходящего готового мужского набора для бани на ALNA.RU
Что не стоит брать с собой в баню
К сожалению, часто баня ассоциируется с алкогольными напитками – холодным пивом или чем-нибудь покрепче. Но это именно то, что мы настоятельно советует исключить из «банного набора».
Алкоголь повышает давление, которое и так повышается от нагрева. Резкие перепады давления не только сведут оздоровительный эффект бани к нулю, но могут вызвать и более серьезные проблемы со здоровьем.
Кроме того, алкоголь усугубляет обезвоживание организма. Лучше восполнять потерю влаги травяным чаем, морсом, компотом или чистой водой.
Правильно подобранное «снаряжение» для похода в баню не только обеспечит вас всем необходимым для комфортного времяпровождения в парной, но и станет отличным подарком для близкого человека.