Ой нет, у нас тут не филиал «Беременна в 16»! Мы все взрослые самостоятельные люди, которым учиться никогда не поздно. Только вот насколько сочетаются обучение и материнство?
Ну что ж, мать. Тут не обойтись без многозадачности. Хотя, думаю, тебе не привыкать.
А для начала отбрось установку, что материнство – конец твоих личных стремлений и мечт (мечтей? мечтов?). Представь его как новый старт и возможность показать себе и миру, на что ты способна. Ведь материнство – это не одни только подгузники и кормления. Это новый толчок для роста, развития и покорения новых вершин.
Зачем тебе это нужно?
Да, прежде, чем броситься в омут с головой, ответь себе на вопрос: зачем? Новая профессия, повышение квалификации или просто жажда знаний? Тебе нужна четкая цель, чтобы не угаснуть на полпути. Учеба во взрослом возрасте дается сложнее. Особенно, когда у тебя столько обязанностей. Поэтому без жертв и компромиссов не обойдется.
Представь, как твои усилия скажутся на будущем семьи. Возможно, новая профессия поможет тебе больше времени проводить дома. Или обеспечит финансовую стабильность, которой так не хватает. Держи свою цель перед глазами, чтобы сохранить энтузиазм и энергию, даже когда покажется, что все пошло наперекосяк.
Мотивация
Помимо новых возможностей для карьерного роста, образование расширяет твой кругозор, дает шанс встряхнуться от рутины и вспомнить, что ты не только мама, но и личность со своими интересами и стремлениями.
В процессе обучения ты можешь познакомиться с новыми людьми и обрести в них единомышленников, расширить круг общения, что немаловажно для молодой мамы. Общение и обмен опытом придадут тебе дополнительный заряд энергии и вдохновения.
Новые направления и предметы, достижение учебных целей способствуют и личностному росту, что поможет тебе не только в карьере, но и в жизни.
Без планов никуда
И снова я о планировании! Ну что поделать, если это наш главный инструмент в освоении новых горизонтов? Разбей свой день на блоки, и выдели время на учебу, когда дети в школе/детсаду или спят. Попробуй использовать таймеры, чтобы контролировать время.
Определи, в какое время дня ты более сконцентрирована, и постарайся использовать эти часы для самых сложных задач. Включи в план короткие перерывы, чтобы дать отдохнуть мозгу – так ты избежишь перенапряжения и усталости. И не забывай о времени на развлечения и отдых с детьми.
Попробуй бумажный планер или приложения для мобильного, чтобы в любой момент видеть свои задачи. Это поможет не забыть о важном и распределить усилия эффективнее. Оставь запас времени на непредвиденные обстоятельства – так ты избежишь стресса, если что-то пойдет не по плану.
Иногда планы приходится менять, и это тоже нормально. Гибкость и способность подстроиться под меняющиеся условия – незаменимые качества для мамы, балансирующей между учебой и домашними обязанностями.
Используй все возможности
Онлайн-курсы, вебинары, дистанционное образование – сейчас легко подобрать вариант для обучения, не выходя из дома. А для занятой мамы это идеальный вариант: слушать лекции можно, даже гуляя с коляской в парке.
Но и это не все! Существуют мобильные приложения для изучения иностранных языков или программирования, которые позволяют учиться в любое время в любом месте. Многие из них предлагают короткие уроки, которые легче вписать в твой график. Аудиокниги и подкасты можно слушать на ходу или перед сном, готовя ужин или занимаясь уборкой.
Многие образовательные платформы предлагают гибкие графики и возможность самостоятельно регулировать нагрузку. Поищи курсы, где лекции можно смотреть в записи, чтобы обучаться в удобное время. И не стесняйся спросить у других мам, как они справлялись – возможно, они поделятся проверенными ресурсами или лайфхаками.
Принимай помощь
Не взваливай на себя все – часть домашних дел распредели на партнера или старших детей. Не стесняйся просить помощи у родственников – ведь твои усилия пойдут на пользу всей семье.
И конечно, используй все доступные ресурсы и услуги для облегчения быта. Может быть, пора воспользоваться услугами клининга или заказать доставку продуктов на дом?
Время для себя
Время на учебу - это вклад в себя, в собственный рост и развитие. Так что используй его с удовольствием. Ты не просто заучиваешь новую информацию и отрабатываешь навыки – ты занимаешься самосовершенствованием, расширяешь свои горизонты, что делает тебя интереснее и для себя и для окружающих. В это время ты можешь забыть о бытовых заботах и проблемах, постигая новые знания.
Не забывай про отдых
Выделить время на отдых, разрываясь между домашними делами, детьми и учебой, кажется фантастикой, но это тебе необходимо. Вечного двигателя не существует, и тебе тоже нужно время для восстановления сил и ресурсов.
И не давай голоса чувству вины – никто не может быть продуктивным 24/7, перерывы на отдых не только улучшат настроение, но и повысят качество работы и учебы. Время, потраченное на отдых – не потеряно, а инвестировано в твое душевное равновесие и физическое здоровье. Постарайся в такие периоды полностью переключиться – прогулка на свежем воздухе, медитация или даже короткий сон.
Найди компанию
Отличной поддержкой будет найти мам, которые тоже учатся. За компанию все становится легче. Можно делиться советами, мотивировать друг друга, помогать в подготовке к экзаменам. Кто, кроме единомышленников сможет понять все твои трудности и радости?
Вдохновение и поддержка – это те кирпичики, на которых строится успех. И когда ты видишь, что не одна в этой лодке, все препятствия становятся не такими страшными.
Учеба как приключение
Каждая ступенька, которую ты преодолеваешь на пути к знаниям, делает тебя сильнее и открывает новые возможности. Не бойся трудностей, и рассматривай учебу как приключение, возможность расширить горизонты и проложить новые пути. К новой карьере, личному и профессиональному росту.
Не позволяй сомнениям вставать на твоем пути. Да. Это будет трудно. Но «нет ничего невозможного для человека с интеллектом». Ты сможешь! А еще покажешь пример своим детям. Вперед, к новым знаниям и возможностям!
И не забудь подписаться, если еще не ;)