Если вы испытываете постоянное вздутие живота, газообразование, запоры или диарею, не спешите списывать это на "несварение" желудка.
Причиной этих проблем может быть синдром избыточного бактериального роста (СИБР), распространенное, но часто недооцениваемое состояние, которое может вызвать значительный дискомфорт и иметь серьезные последствия для вашего здоровья.
Что такое СИБР?
СИБР возникает, когда в тонком кишечнике наблюдается чрезмерный рост бактерий, которые обычно обитают в толстой кишке.
Этот дисбаланс может привести к различным пищеварительным проблемам, включая вздутие живота, газообразование, боли в животе, диарею или запор, а также к системным проблемам, таким как усталость, головные боли и кожные заболевания.
Как часто встречается СИБР?
СИБР является распространенным заболеванием, которое может поражать людей всех возрастов, но чаще всего оно встречается у людей старше 30 лет. Считается, что СИБР поражает около 10% населения.
Каковы причины СИБР?
Точные причины СИБР не до конца ясны, но его возникновению могут способствовать различные факторы, включая:
- Замедленную моторику кишечника, которая позволяет бактериям размножаться
- Увеличение проницаемости кишечника, что позволяет бактериям проникать в стенки кишечника
- Изменение состава микробиома кишечника, которое приводит к преобладанию вредных бактерий над полезными.
Каковы симптомы СИБР?
СИБР может проявляться различными симптомами, которые могут варьироваться от человека к человеку, но наиболее распространенными являются:
- Вздутие живота после приема пищи
- Газообразование
- Диарея или запор
- Боль в животе
- Отрыжка
- Изжога
- Тошнота
- Усталость
- Головные боли
- Кожные заболевания
Как диагностируется СИБР?
Диагностика СИБР может быть сложной, поскольку его симптомы совпадают с симптомами других заболеваний пищеварительного тракта.
Для постановки диагноза врач может назначить различные исследования, включая:
- Анализ кала
- Дыхательный тест на наличие водорода и метана
- Капсульная эндоскопия
- Колоноскопия
Как лечится СИБР?
Лечение СИБР обычно включает в себя комбинацию антибиотиков, пробиотиков и диетических изменений. Антибиотики используются для уничтожения вредных бактерий, а пробиотики помогают восстановить нормальную микрофлору кишечника.
Диета включают в себя отказ от продуктов, которые могут обострять симптомы СИБР, таких как жирная, жареная и острая пища, а также продукты, содержащие большое количество клетчатки.
Как предотвратить СИБР?
Хотя нет гарантированного способа предотвратить СИБР, существуют некоторые меры, которые могут снизить риск его развития, в том числе:
- Поддержание здорового веса
- Регулярные физические упражнения
- Употребление достаточного количества воды
- Употребление в пищу продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, кефир и квашеная капуста
- Избегание использования антибиотиков без назначения врача
Рекомендуем прочитать:
Благодарим, что дочитали нашу статью до конца. Очень надеемся, что она была полезна Вам.
Все подписчики нашего канала (подписаться) имеют право на получение помощи на оплату лечения и диагностики в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке
Если вы хотите оставить комментарий, убедительная просьба придерживаться наших правил. В противном случае, комментарий может быть удален. Благодарим за понимание и сотрудничество