Мы живём среди людей и с некоторыми из них мы сближаемся, находим что-то общее, интересное двоим.
И довольно часто случается, что через какое-то время люди начинают конфликтовать, сначала по мелочам, а потом и по крупному, появляются принципиальные разногласия и люди расстаются.
Если размышлять о причинах, то в любых отношениях всегда они будут вескими и как правило каждый будет прав.
Отношения могут быть любые: любовные, деловые, дружеские или любые другие.
Давайте посмотрим на историю любых отношений несколько иначе.
Например молодой мужчина и девушка познакомились и у них возникла симпатия. Что каждый из них видит в другом?
Как правило только хорошее, то что помогает сблизиться и создать отношения.
А недостатки остаются вне контекста, их или не видят, или считают незначительными.
Однако со временем у большинства фокус внимания смещается в сторону критичного восприятия и на первый план выходят недостатки, это когда кажется, что человек сильно изменился, хотя чаще всего изменился не человек, а ваше восприятие и фокус внимания.
И это, как правило, начало конца отношений...
Тут большинство скажут, что это он (она) такой, а я то от всей души...
Но давайте будем честны, с собой это особенно трудно, в любых отношениях возникает взаимность, как в позитивном восприятии, так и в негативном. Поэтому когда один человек в паре начинает видеть изъяны, второй неосознанно отвечает тем же.
Так вот, этот же эффект взаимности может стать основой для исцеления.
Понаблюдайте за собой, какая первая мысль приходит при встрече? Например, когда муж пришёл домой. Если мысль содержит негатив, претензию или требование, первое, что нужно сделать, это замолчать.
Второе, это приветливо поздороваться.
А третье подумать чем хорош Ваш партнёр и за что его можно поблагодарить.
И совсем хорошо если его поблагодарить)
Мыслить негативно или позитивно - это привычка и как любую привычку её можно изменить.
Да, будет не просто, не всегда будет получаться, но это того стоит.
Что нужно:
Когда вы замечаете, что ваше восприятие негативное, просто остановитесь, замолчите, подумайте как будет звучать мысль при позитивном мышлении. А затем поступите позитивно.
Сначала это может выглядеть неуклюже, но этим можно насладиться и действовать позитивно дальше, пока это не прекратится в привычку.
А главное Вы заметите, как изменится поведение Вашего партнёра, помните про взаимность?
Если появились вопросы, пишите их в комментариях, я обязательно отвечу.
Или приходите на консультацию.
Удачи!