В среднем человек способен выплакать около 75 л слез за свою жизнь. Однако некоторые предпочитают сдерживать свои эмоции, что совершенно не правильно.
Ученые доказали, что эмоциональный плач — это эффективный способ предотвратить набор лишнего веса!
Как это работает❓
- ✔️В настоящее время люди физически не борются за выживание, а предпочитают «мариноваться» в своем гневе и разочаровании.
✔️В результате наше тело думает, что мы тратим калории, чтобы уцелеть в опасной ситуации, и старается восполнить их запасы как можно скорее. Именно поэтому происходят «заедания» негативных болезненных переживаний. Злоупотребления едой.
Тем временем ученые обнаружили, что эмоциональные слезы содержат гормоны, которые повышают уровень кортизола. К ним относятся пролактин, лей-энкефалин и адренокортикотропин.
Все эти вещества производятся, когда мы находимся под большим давлением со стороны окружающего мира.
Поэтому, когда мы не подавляем свои эмоции и плачем, эти гормоны высвобождаются, и уровень кортизола снижается. В результате наше тело получает сигнал о том, что "человек не в опасности и не нужно накапливать жир".
Учёные установили:
🔹Только слезы, вызванные настоящими эмоциями, содержат необходимые гормоны.
🔹Лучшее время для эмоционального плача — около 7–10 часов вечера.
✔️Подписывайтесь на наш канал в Дзен, чтобы не пропустить новые публикации!
✔️Еще больше интересного в нашем канале в Телеграм! Подписывайтесь!!
Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!