В статье «Диагноз в зеркале» мы говорили о болезнях, признаки которых можно увидеть на своем лице.
Однако болезнь проявляет себя не только изменением внешности, но и конкретными сбоями в работе тех или иных органов.
К сожалению, мы часто игнорируем возникающие проблемы со здоровьем. Нам кажется, что нет ничего страшного в том, что нас постоянно мучат головные боли или неприятные ощущения в животе. Мы объясняем свое недомогание простой усталостью или неправильным питанием.
Конечно, от нашего образа жизни напрямую зависит самочувствие. Именно поэтому стоит следить за своим рационом, режимом сна и отдыха, заниматься умеренной активностью и регулярно бывать на свежем воздухе.
Но помимо этого, важно проводить регулярный самостоятельный осмотр своего тела и не игнорировать те сигналы, что оно посылает нам в виде разнообразных симптомов.
Давайте узнаем, какие виды недомогания нельзя игнорировать любой женщине.
Боль в ногах
Практически каждая женщина периодически испытывает боль в ногах. Это неудивительно, ведь мы каждый день проходим сотни, а то и тысячи шагов, что естественно отражается на самочувствии ног.
Ношение неудобной обуви, травмы, да и простая усталость может спровоцировать боль.
Однако если боль в ногах приобретает постоянный характер, то нужно обратиться к врачу. Такая боль может быть признаком разных заболеваний: от тромбоза вен, растяжений сухожилий до проблем с позвоночником.
Тип боли тоже имеет значение. Если это ощущение жжения, то оно может сигнализировать о проблемах с нервами. Если покалывают и немеют пятки, то это может быть признаком диабета. А если ступни вообще часто холодные, то велика вероятность проблем с сосудами, что проявляется нарушением кровообращения в конечностях.
Внезапное ухудшение зрения
С возрастом острота зрения снижается, обычно первые симптомы возрастного изменения зрения наблюдаются, начиная с 40 лет и старше.
Тем не менее, не стоит списывать снижение остроты зрения лишь на возраст. Ведь ухудшение зрения может быть симптомом диабета, заболеваний мозга, например, при сотрясении. А также быть следствием опасных болезней глаз, например, глаукомы.
Помимо этого, зрение может падать и из-за инфекционных заболеваний, гормональных сбоев и при повышенном кровяном давлении.
На качество зрения влияет и образ жизни. Так регулярное употребление алкоголя и курение из-за своего токсического влияния на организм приводит к разрушению сетчатки и спазмам глазных мышц.
Проблемы с кишечником
Постоянные запоры, диарея, несварения и спазмы кишечника, а тем более кровотечение нельзя игнорировать.
Все эти неприятные ощущения могут быть признаками очень серьезных проблем со здоровьем, например, воспалительных заболеваний, синдрома раздраженного кишечника и даже рака толстой кишки.
Конечно, работа кишечника напрямую зависит от нашего рациона. Если мы не потребляем достаточного количества клетчатки в виде овощей, фруктов и зелени, а предпочитаем питаться жирной и быстроусвояемой пищей, то это естественно приведет к проблемам со стулом.
Но если изменение рациона не привело к улучшению работы кишечника, то стоит обратиться к врачу.
Проблемы с мочеиспусканием
Если женщину беспокоят частые позывы в туалет, а сам процесс мочеиспускания вызывает болезненные ощущения, то вероятнее всего это цистит.
Однако помимо воспаления мочевого пузыря проблемы с мочеиспусканием могут быть признаком венерических заболеваний, наличия опухолей в малом тазу и даже рака мочевого пузыря.
Поэтому такие признаки, как частые и ложные позывы, слабый напор струи мочи, учащенное и болезненное мочеиспускание игнорировать нельзя. Нужно обязательно обратиться к врачу.
Отдышка
Если в результате подъема по лестнице, ходьбы пешком и любой иной физической активности стала появляться отдышка в виде ощущения нехватки кислорода и сильной слабости, то нужно обратиться к врачу.
Отдышка может говорить не только о проблемах в работе сердца, например, сердечной недостаточности или ишемической болезни сердца, но и о патологиях органов дыхания. Среди них астма и эмболия легочной артерии.
Помимо упомянутых заболеваний, отдышка может быть следствием анемии, т.е. недостатка кровяных телец и низкого уровня гемоглобина.
Это значит, что кровь не способна обеспечить внутренние органы достаточным уровнем кислородного питания. Поэтому организм, чувствуя недостаток кислорода, стимулирует более частое дыхание.
Учащенное сердцебиение
Время от времени нас всех посещает тахикардия.
Учащенное сердцебиение может спровоцировать страх, сильный стресс и большие физические нагрузки, например, при беге и занятиях спортом.
Если учащенное сердцебиение длится не дольше 15 минут, то это нормально. А если нет, то необходимо обратиться к врачу.
Вообще регулярные нарушения сердечного ритма говорят о возникших проблемах в сердечно-сосудистой системе. Нередко на фоне измененного сердечного ритма, человек также испытывает отдышку, головокружение, бессонницу и чувство нехватки воздуха.
Поэтому первые тревожные симптомы должны побудить любую женщину показаться врачу, ведь чем раньше начнется лечение, тем лучше его прогноз.
Родинки
Каждому человеку и женщинам в частности следует смотреть за состоянием своей кожи, оценивая вид уже существующих родинок и вновь образованных.
Родинки должны регулярно появляться – это естественный процесс обновления клеток кожи. Но некоторые изменения внешнего вида родинок нельзя игнорировать. Среди них:
· Увеличение размера родинки.
· Края родинки стали неровными.
· Родинка имеет неправильную форму.
· Поменялся цвет родинки.
· Родинка вызывает дискомфортные ощущения, она чешется, шелушится, болит и даже кровоточит.
Все перечисленные признаки требуют профессионального осмотра в кабинете дерматолога. Ведь они могут быть симптомами рака кожи.
Резкое увеличение массы тела
Если вес скачет, то вверх, то вниз, значит есть некая патология в организме.
Нередко причинами изменения веса становятся гормональные сбои, связанные с нарушением работы щитовидной железы.
Кроме этого, масса тела может меняться под влиянием заболеваний органов ЖКТ, при сердечной недостаточности и даже при клинической депрессии.
Особое внимание стоит уделить увеличению веса от 4 кг и выше за 6 месяцев, если при этом образ жизни женщины никак кардинально не изменился.
Изменения в молочных железах
Женская грудь может видоизменяться в течение жизни под воздействием естественных факторов: увеличение веса, кормление грудью и гормональные перепады.
Однако важно постоянно отслеживать состояние молочных желез, проводя регулярный самоосмотр вида сосков: не изменился ли их цвет, нет ли из них странных выделений.
Необходимо также аккуратно ощупывать молочные железы, ища, не появилось ли в них более плотных участков.
Не стоит сразу пугаться, если женщина заметила некий плотный шарик в груди, это может быть доброкачественное образование, свидетельствующее о возникновении фиброзно-кистозной мастопатии.
Среди прочих причин формирования уплотнений в груди можно отметить:
· Ношение неудобного и тесного бюстгальтера. Он сдавливает молочные железы и нарушает, таким образом, нормальное кровообращение в тканях. Это в свою очередь приводит к формированию застойных явлений.
· Тромбоз.
· Гормональные сбои. Они могут быть следствием нарушения работы щитовидной железы и надпочечников.
· Повышенная выработка женского гормона эстрогена.
Сбои менструального цикла
Регулярный месячный цикл должен происходить раз в 24-30 дней. При этом длительность месячных в норме составляет от 4 до 8 дней.
Все, что выходит за рамки указанных сроков, является нарушением месячного цикла и требует обследования в кабинете гинеколога.
Проблемы с месячным циклом нельзя игнорировать, ведь они могут быть симптомами серьезных, а порой опасных патологий.
Гормональный дисбаланс, провоцирующий сбои месячного цикла, может развиваться на фоне поликистоза яичников, болезни щитовидной железы, миомы матки и пр.
Нарушение цикла может также быть вызвано сильным физическим истощением или психоэмоциональным перенапряжением на фоне сильного стресса.
Неправильный рацион в виде скудного питания или чрезмерного переедания также может повлиять на месячный цикл.
Стоит помнить, что и прием некоторых лекарств тоже может привести к нестабильному циклу.
Теперь мы знаем, какие виды недомогания нельзя игнорировать любой женщине.
Компания «Дом Свечей» желает всем здоровья.
И не забывайте следить не только за своим физическим самочувствием, но и эмоциональным состоянием.
Регулярные сеансы ароматерапии помогут справиться со стрессом и обрести душевный покой.
Заходите на сайт, великолепные интерьерные парфюмы ждут Вас!
Не занимайтесь самолечением, поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение может только лечащий врач.
#здоровье #женщины #самочувствие
