Найти в Дзене

Моя депрессия: день 3, алкоголь не спасает

"Психологически здоровый человек никогда не будет иметь алкогольную зависимость." Именно эту фразу стоит вспоминать, когда перед вами алкоголик или человек с другим видом зависимости, будь то никотиновая или наркотическая. Я не была сильно зависима от алкоголя, но во время остановилась и не ушла в алкоголизм.

В моей семье были пьющие люди, но лишь несколько, но это были одни из самых близких. В детстве я очень боялась и осуждала пьяного отчима и всегда думала, что никогда не буду как он пить алкоголь и вести себя как тиран. Почти так оно и случилось, после выпитого алкоголя я веду себя в разы иначе, но в определенный момент как и мой отчим начала в одиночестве выпивать без повода от усталости.

Сначала все было как у всех молодость, компания и мне это даже нравилось, хотя алкоголь шел в меня тяжко. Я чувствовала себя радостной и не одинокой, но похмелье раз за разом напоминало мне о том, что алкоголь - это не вода.

Из за нестабильной психики чаще после достаточного количества на следующий день я ловила паническую атаку или суицидальные мысли, в лучшем случае два дня могла лежать в мини - депрессии. Поверьте, это в разы хуже обычного похмелья, банка с солеными огурцами не спасет.

Подводя итог я могу сказать, что не стоит никогда считать, что алкоголь спасет вас. Зависимость и вправду может на мгновение сделать вас счастливее, но после начнется ад. Человек, который не может остановиться после 1 - 2 бокалов алкоголя уже болен и ему нужна помощь и поддержка. Я в самый важный и переломный момент осознала и поняла, что спасти себя могу только я сама. После выхода из депрессивного периода, я снова решила как в старые добрые выпить виски, но больше одной порции выпить не смогла. В хорошем психологическом состоянии, напиваться не хочется.

Спасибо за внимание и понимание, надеюсь мои слова были полезны. Оставьте свои мысли ниже в комментариях.

тг: Дарина Сергеевна вещает