✔️Добрый день, дорогие читатели! Цитрат магния - что это и зачем нужно?
Магний — это важный минерал, который играет ключевую роль во многих функциях организма, включая поддержание здоровья сердца, нервной системы и мышц. Его цитратная форма усваивается лучше всего, полно и быстро.
Вот некоторые из полезных свойств цитрата магния:
💗 Поддержка здоровья сердца
Помогает регулировать кровяное давление, что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
💗 Улучшение сна
Необходим для производства мелатонина, гормона, который регулирует цикл сна и бодрствования.
💗 Снижение вредного влияния стресса
Участвует в производстве серотонина и дофамина, гормонов, которые влияют на настроение.
💗 Поддержка здоровья костей
Магний улучшает абсорбцию кальция, основного компонента костной ткани.
💗 Улучшение физической выносливости, ведь он участвует в производстве энергии в клетках.
💗 Поддержка здоровья нервной системы за счет улучшения передачи нервных импульсов.
Внимание! Прежде чем начать принимать цитрат магния, важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете другие лекарства.