≥ Научиться слушать свой организм
это одно из важнейших умений, которые помогут вовремя реагировать на возможные проблемы, что может серьезно облегчить жизнь.
- Тошнота перед серьезным разговором,
- Трудности с дыханием при принятии важного решения,
- Головные боли из-за переработок
Так тело всегда реагирует на то, что с нами происходит. Любой стресс или дискомфорт - и оно уже начинает подавать сигналы. Но услышать их среди шума собственных мыслей о работе, отношениях и других важных сферах жизни бывает очень сложно.
€ Сколько проблем проистекает из того, что мы не слышим свое тело. Неправильно питаемся, не занимаемся спортом, игнорируем боль, много работаем, мало спим. В итоге, как только заканчивается запас прочности, чувствуем себя несчастными и болеем.
Никто не учил нас слышать тело. '
≤ Нас учили быть
добрыми, ответственными и трудолюбивыми, помогать другим, но только не себе.
• Спросите, что вашему телу нужно, чтобы оставаться здоровым и красивым. Спросите свое тело, что ему нужно, чтобы оставаться как можно дольше здоровым, стройным и красивым. Кому-то захочется пойти в тренажерный зал, на танцы или начать бегать по утрам. Кому-то тело просигнализирует о том, что неплохо было бы поменять пищевые привычки и перейти на здоровое питание.
В суете своей повседневной жизни мы часто забываем о себе и своем здоровье и с головой погружены в решение насущных проблем.
Замедлитесь ! Сейчас самое время прислушаться, что говорит Вам ваше тело!
• Здоровый организм, крепкий иммунитет, стройное тело, спокойная психика, ухоженное лицо и волосы - основы Заботы о себе.
И я знаю с чего следует начать - Антипаразитарный курс "Клининг тела и разума 9.0" станет первым шагом к здоровью!