В тот день после травмы ещё бегала. Лишь ночью поняла, что получила травму...
По прошествии недели могу сказать, что самые тяжёлые были первые два дня, потому что выпали на рабочие дни. Приходилось заматывать ногу бинтом и идти на работу. Ходить можно, но есть сложности, нога не сгибается.
Как то раз давным-давно, зашла в фикс прайс. На глаза мне попался разогревающий бальзам. Я тогда подумала о больной спине. Думаю буду ее мазать, чтоб не болела. Бальзам состоит из яда гюрзы и барсучьего жира. Сколько стоил уже не вспомню. Этот тюбик пролежал в аптечке довольно долго, пока не случилось несчастье с ногой. Тогда муж порекомендовал начать наносить вокруг коленки, чтоб кровь "приходила" к повреждениям тканям и процесс заживления ускорился...
Других препаратов не было и я решилась начать лечение. Могу сказать: первый день мне было страшно, и без того опухшая нога пугала, как после нанесения бальзама - покраснела, начала щипать и увеличиваться. Но это продлилось около часа. Затем все вернулось на свои места и появился синяк над коленом и под. На следующий день я повторила. И синяк после процедуры начал увеличиваться и чесаться. Так начался путь исцеления.
Прошла неделя. Синяк ещё есть небольшой под коленом. Все ещё чешется само колено. Но опухоль спала через пару дней и нога начала сгибаться. Правда теперь при разгибании колено хрустит.
Я уже довольно быстро хожу, но через какое, то время коленка начинает болеть. Видно, что ещё рано мечтать о беге. Это меня расстраивает больше всего.
Начала делать упражнения. Хочу восстановиться как можно быстрее. По-прежнему мажу бальзамом. Ещё пью кальций, чтоб укрепить костей. Ко всем перечисленным мерам добавила холодец, в котором содержится много витаминов группы В и микроэлементов (железо, магний, калий, натрий, кобальт, лизин, глицин, фосфор) - для укрепления суставов и мышц.
На следующей неделе начну потихоньку бегать. Если колено позволит.
Так и живём: мальчишки участвуют и получают грамоты на весёлых стартах. Мать ест холодец и мажет коленку....