Как говориться "В семье ни без урода" касается не только семьи. На работе также всегда найдется существо, которое будет провоцировать все возможные скандалы, стычки между коллегами, давать непрошенные советы и т.п. И, конечно, это будет сказываться на производительности и настроении в целом. Ситуация куда хуже, если токсичным человеком на работе является ваш начальник - тогда вообще "труба".
Токсичные отношения на работе - это не обязательно влияние одного человека на коллектив, хотя чаще именно так и случается. Это может быть нездоровая атмосфера из-за сплетен, унижений, отсутствия коллективного уважения и прочее.
Как с этим справиться без помощи специалиста?
1. Ни в коем случае не позволяйте втягивать себя в рабочие конфликты и интриги. Просто делайте свою работу хорошо, не отвлекаясь на идиотов. Общаясь с худшими, вы погружаетесь в болото, из которого потом сложно выбраться и руку вряд ли вам кто-то подаст, когда все пойдет по 🍑.
2. Установите личные границы. Говорите НЕТ тогда, когда вы считаете это правильным. В этом нет ничего ужасного, как думает большинство. Вы прекрасно знаете свой профессиональный функционал и если на вас хотят повесить чужую работу, можно смело говорить "нет". Не позволяйте ездить на себе и манипулировать вами, от таких потом отвязаться крайне сложно.
3. Общайтесь лишь с теми, кто вам приятен и полезен в работе. Исключите общение с теми, кто является разносчиком сплетен. С такими, как правило, общение плохо заканчивается. Найдите того, кто умеет держать субординацию и с кем просто и легко как в работе, так и в общении. Остальные сами отцепятся, когда поймут, что с вами их "махинации" не прокатывают.
4. Если токсичным человеком является ваш начальник, который превышает свои полномочия, стоит подумать о смене работы. Это, конечно, крайний случай. Но если все ваши попытки объяснить ему, что с вами так нельзя и ваши трудовые обязанности не состоят в том, чтобы выслушивать его унижения и делать то, что никак не относится к вашей работе, тогда необходимо сменить место работы.
Всегда нужно смотреть на ситуацию свежей головой. На эмоциях можно и "дров наломать". Поэтому прежде, чем принять решение, как себя вести с токсичным человеком или коллективом, хорошо подумайте: "А так ли это есть на самом деле и что я могу в этой ситуации сделать?".
Об этом и многом другом читай в следующих статьях. Подпишись, чтобы не потерять❤
Записаться на консультацию можно по ссылке: https://www.instagram.com/nastya.orsik