«Я не обиделась», - говорит женщина своему мужчине и ходит по дому, как грозовая туча.
Самая главная ошибка: ПОВЕРИТЬ ЕЕ СЛОВАМ. И ее совершает каждый мужчина, кто-то реже, а кто-то каждый день натыкается на одни и те же грабли.
«А что тут обидного? Я вроде ничего плохого не сделал», - говорит рациональная часть в голове у мужчины. И он успокаивается.
А в это время в голове у женщины нескончаемый диалог. Если ей непонятны причины его поведения. Если она сомневается в нем (читай - в себе), она додумывает каждый шаг, каждое слово, каждое действие. Пришел с работы и не поцеловал в щечку? У него точно другая. Не подарил цветы на праздник. Он меня не любит, я останусь одна и проживу жизнь с 40 кошками.
Так же у вас в голове, девушки?
Он ничего не делал. Он просто устал на работе. Его пилит шеф. Ему пришлось взять работу сверхурочно, он постоянно о ней думает и, конечно, сам не рад. А она в его поступок вложила то значение, которого в нем совсем не было. И поверила!
Что делать ей?
Учиться слышать себя, свои чувства и желания. Действительно ли вы обижаетесь на то, что он не принес кофе в постель? Или вы сомневаетесь в его любви и в ваших отношениях?
Чтобы разобраться, чаще спрашивайте себя: Что я чувствую? Чего я на самом деле хочу?
Тогда вы сможете отличать одну эмоцию от другой и называть их своими именами. И та самая «обида» подсветит вам. что вас не устраивает в отношениях, что вы хотите и можете изменить.
Что делать ему?
Самое простое и одновременно самое сложное - разговаривать.
Спрашивать о том, что она чувствует? Что ее задевает? В каких ситуациях ей некомфортно? Как они вместе могут это изменить? Если, конечно, хотят.
Попробуйте.
Вы удивитесь, как много в паре можно решить просто и быстро словами через рот. Не обижаясь. Не игнорируя. Не отмалчиваясь. Я в продуктивном диалоге.