Тошнота - это нормальный сигнал организма на раздражитель, он говорит нам о том, что что-то идёт не так. Возможно, вы съели просроченную еду, выпили не те препараты и т.д. Но если тошнота с вами постоянно, то это повод задуматься. О причинах постоянной тошноты рассказываю в статье!
Основные причины тошноты
Пищеварительные проблемы: отравление, гастрит, язвенная болезнь, панкреатит, холецистит, ГЭРБ.
Инфекции: ротавирус, пищевые инфекции, грипп
ОРВИ.
Лекарственные препараты: химиотерапия, антибиотики, обезболивающие.
В этих случаях тошнота - это признак, что нужно обратиться к врачу за консультацией и назначением лечения.
Причины постоянной тошноты
- Наличие тошноты длительно, особенно по утрам, от резких запахов, может говорить о беременности;
- Нарушения в работе вестибюлярного аппарата в зависимости от степени тяжести могут приводить как к незначительной тошноте во время поездок, так и к постоянной при любой смене положения тела;
- Головные боли и мигрени могут сопровождаться длительной тошнотой и даже рвотой;
- Стресс ещё один фактор, на фоне которого может развиваться постоянная тошнота, а как следствие и нарушения в работе пищеварительного тракта. Нередко затяжной стресс может спровоцировать гастрит, так как в такие моменты стенки желудка хуже снажаются кровью, в следствии чего нарушается внутренняя слизистая оболочка органа;
- Повышенное внутричерепное давление одна из неочевидных причин постоянной тошноты.
Постоянное чувство тошноты ненормально и требует обращения к доктору. А если причина кроется в беременности или укачивании, то на них можно повлиять при помощи корректированния питания.
Что есть, чтобы не тошнило
Еда должна быть лёгкая, не раздражающая желудок. Лучше отказаться от чрезмерно солёных, жирных и жаренных продуктов.
- Сухари
- Тосты
- Бананы
- Яблочное пюре
- Овсяная каша
- Рис
- Куриный бульон
- Картофельное пюре
В борьбе с тошнотой может помочь имбирь, он блокирует рецепторы, которые отвечают за развитие тошноты. Использовать его можно в виде чая, жвачки, леденцов.
Рецепт имбирного чая
- Заварить 1 чайную ложку тертого имбиря в 200 мл воды
- Настоять 10 минут
- Процедить
- Пить по 1/3 чашки 3-4 раза в день