🌡-5. Солне, воздух и вода!
Да, вода пока снежная, но скоро зажурчат буйным потоком ручьи превращаясь в реки. Надо сани готовить?
В смысле сапоги резиновые покупать?
Именно этим я полночи и занималась.
РС - рассеянный склероз. Аутоимунное и пока неизлечимое заболевание.
Мой стаж 17 лет, вторая группа инвалидности.
В этом блоге я рассказываю о своей жизни в формате дневника.
В этом году, мне кажется, во всех городах этот вид обуви будет нарасхват.
Единственное, что меня останавливает от покупки - я уже покупала резиновые сапоги. Они имею свойство усыхать! То есть внешне не меняются, но размер уменьшается.
А у меня ещё калоши есть не из резины, а из лёгкого такого материала,но в них только с собакой гулять. В общем, я в раздумьях...
А на улице! Солнце! Чистое небо!
Ну, вот как? Как в такую погоду не погулять?)
Мы вышли с собакой, я её выгуляла, накормила, оставила дома за главную, а сама ушла в лес на тропу здоровья.
Как же там прекрасно!
Я очень заряжать от таких прогулок.
А раз я без собаки, то ускорила шаг и заметила, что когда я шагаю, то опорная левая нога у меня практически совсем прямая.
Так дело не пойдёт.
И я изменила тактику - Всю тропу я пошла, процентов на 5-7 присев (процент от приседа на стул) - так ноги больше сгибались, а мышцы напрягались. То, что при постоянном контроле шагов рождались новые нейронные связи - это вообще само собой)))
Так, час активной прогулки зарядил меня кислородом, витамином Д и прекрасным настроением, ведь на тропе в это время много активных пенсионеров и мамочек с колясками)
Домой я вернулась в 11 часов дня - как раз успела мужу обед приготовить и сама собраться на йогу.
Добиралась до студии я своим ходом, то есть на двух автобусах, и заметила, что уже много снега растаяло с прошлого вторника!
А многие девчонки, кто ходит на йогу, сейчас ещё посещают студию танцев (у кого танцы, у кого рукоделие как у меня) и вот они с танцев сразу на йогу! Я восхищаюсь:
-Это сколько надо сил на танцы, следом йога.
А одна девочка отвечает:
-Ага, с утра на работу, потом танцы и уж потом только йога!)
После занятия муж за мной не приехал:
-Езжай на такси.
(Устал после работы)
Я стала вызывать такси, а деньги на коропоративном счёте кончились. Пришлось ему все таки приезжать за мной) а одна девочка увидела, что я гуляю и осталась со мной поболтать, чтоб мне было не одиноко)
30 минут простояли мы с ней)
День получился очень насыщенным и эмоциональным!)
Всем здоровья!!! Мы победим!!!
