Кто-то подумает, что одеться надо полегче - тогда замёрзнешь. Кто-то подумает, что двигаться на лыжах надо неуклюже и медленно - в этом случае будешь замерзать. А кто-то решит, что в заголовке зашита шутка юмора, что замёрзнуть на лыжах нереально. Ведь сколько тепла вырабатывает организмв на лыжах? О-го-го!
Как я одеваюсь
Зависит не только от погоды, но и от того, куда я отправляюсь на лыжах.
Лыжная база с подготовленными трассами
В этом случае одеться могу минимально, одежду и любые лишние вещи оставить в камере хранения в здании лыжной базы. Все оставленные в здании вещи будут тёплыми, я буду кататься налегке, а значит, смогу развивать максимально доступную мне скорость. Сделать тренировку в спортивном режиме. А после смогу покушать в столовой лыжной базы. Еда там разнообразная, вкусная и недорогая.
Маршруты за Волгой
В этом случае не переодеваюсь, из дома выхожу сразу в лыжных ботинках, с собой беру рюкзак с термосом и едой, а зависимости от протяжённости маршрута. Запасные 2 пары носков, перчатки и рукавицы, лыжную мазь, растирку, скребок и щёточку. А вот туристическую сидушку, которую под пятую точку кладут, не беру. Сажусь либо на рукавицы, либо на рюкзак, предварительно вытащив из него термос и пакет с едой.
Если иду на расстояние до 25 километров, мне бывает нужен лишь небольшой перекус и максимум 0,4 литра жидкости. Это не обязательно должен быть чай. Могут быть завареннные кипятком сушёные яблочки и кизил. Или шиповник. А может и просто быть горячая вода.
Лыжная база или Заволжье
Выбор
Выбор мой стал однажды обуславливаться логистикой и временем на дорогу до места старта на лыжах. Лыжная база "Чайка" от моего дома далеко, а Волга относительно рядом.
Транспортная доступность
До Волги я могу доехать на автобусах двух автобусных маршрутов, которые ходят регулярно, а также на метро, которое, помимо регулярности, работает с 6 часов утра до полуночи. Самый надёжный вид транспорта. Подходит и для раннего старта на маршрут, и для позднего возвращения.
Время в пути
До лыжной базы только путь на автобусе с момента посадки до момента прибытия на базу занимает не менее одного часа. Лыжная база находится в посёлке "Управленческий", который является частью города, но находится на одном из дальних его концов. Там лес и Сокольи горы. Плюс, автобусы туда ходят от остановки, до которой от дома мне идти минут 15. Добавляем к этому время на ожидание автобуса. Так, общее время в пути до лыжной базы может в лучшем случае составить 1,5 часа с момента выхода из дома. До Волги я добираюсь от 20 до 40 минут. В среднем - за полчаса.
Выходные дни
В выходные дни на лыжной базе не протолкнуться. Народу бывает очень много. Правда, зависит от погоды. Но чаще всего, там аншлаг. К тому же, в выходные нередко удаётся организоваться куда-то в красивое место по живописному маршруту по Самарской Луке, то есть по Заволжью. И хотя лыжная база у нас замечательная, природа Заволжья и Самарской Луки пока вне конкуренции. И масштабы, конечно же.
Лыжная техника
Я не владею коньковым ходом, хотя в своё время специально приобрела лыжи комби, короткие, как для конька, но катаюсь на них классическим ходом. Просто они узкие и мягкие. Для Заволжья не подходят. Особенно, с рюкзаком на них кататься. Продавливаются. Лучше налегке на них кататься и по жёстким подготовленным трассам.
Спортивная составляющая
Было время, на лыжной базе "Чайка" я каталась с заданным темпом. На целевое время. 10 километров за час. Это на лыжах не прогулка, а всё-таки бег. Для истинных спортсменов медленный, а для любителей, как я, такой нагрузки более чем достаточно.
Лыжный туризм
Скорость здесь важна в том разрезе, чтобы пройти задуманный маршрут за светлое время. Чтобы, например, успеть в столовую или в продуктовый магазин в селе Ширяево до закрытия. 😊
Так как же замёрзнуть на лыжах?
Пойти на лыжах по маршруту, где отсутствует связь, неудачно упасть, скатываясь с горки или поднимаясь на неё (по-разному люди падают), и сломать лыжу, крепление или ногу. Может, ключицу. Что-нибудь важное сломать, в общем. Тогда и можешь замёрзнуть. Потому что запасную куртку с собой не взял. О маршруте никому из знакомых не говорил. Пошёл молча, втихаря.
На дальние выходы я всегда беру, помимо пары запасных перчаток и рукавиц, 2 пары запасных носков. На случай, если что-то случится с лыжами и придётся идти пешком. Ноги в лыжных ботинках потеют. Смена носков в случае вынужденного перехода на медленную пешую ходьбу, может уберечь ноги от замерзания.
Когда я впервые пошла свой самый дикий, длинный и сложный маршрут от Винновки через Аскульский овраг, у меня с собой в рюкзаке была сменная обувь. Треккинговые кроссовки, толстые и под толстый носок. С одной стороны, лишний груз, а с другой - в такой обуви идти пешком удобнее и легче, чем в лыжных ботах. Но самое главное правило, которого придерживалась - аккуратный спуск с крутых горок. Иногда снимала лыжи и спускалась пешком. Иногда скатывалась зигзагами по снежной целине. Иногда тормозила принудительным контролируемым падением, чтобы избежать падения неконтролируемого. Кстати, падение и вставание из него здорово так разогревают. Главное, не сидеть долго в сугробе. И не лежать. 😉
#лыжи #зима #мороз #guzelra