Мы выросли в обществе, в котором отвержение равносильно тому, что тебя будто перечеркивают. Расставание с партнером, увольнение с работы, исключение из университета и многое другое может восприниматься как катастрофа. За этим словно красной нитью проходит идея о том, что ты ничего не стоишь.
На самом деле, если рассмотреть эту ситуацию с другой стороны - нас всегда отвергают в какой-то нашей определенной роли. А их у нас достаточно много. Нас могут отвергнуть как работника, как партнера, как друга и т.д. То есть отвергают какую-то нашу конкретную функцию, но не нас как целостную личность. Последнее невозможно.
Например, когда человек идет на собеседование, и его не берут на работу, в этот момент отвергают какую-то его квалификацию. По каким-то причинам для работодателя ее может быть недостаточно. Отвергли квалификацию, но не личность.
Отвергают в случае, когда мы не соответствуем чьим-то ожиданиям. Например, мужчина хочет, чтобы женщина была покорной и всегда ему подчинялась, а она по природе лидер. В таком случае отвержение = спасение. Лучше, когда вас отвергают, чем ломают.
Пережить отвержение проще человеку, у которого есть внутренняя опора в виде укрепленной взрослой части. Тогда нам не нужно подтверждение нашей значимости от кого-то извне. Эта уверенность всегда с нами. Мы можем не соответствовать чьим-то ожиданиям, можем кому-то не подходить, но это не рушит нас и нашу жизнь.
Может, осознавая, что отвержение - не конец света, мы могли бы больше рисковать? Не бояться снова вступать в отношения, менять работу, заводить новых друзей. И в конце концов, просто быть самими собой и жить полной жизнью, не пытаясь соответствовать чьим-то ожиданиям.