Во время беременности женское тело проходит множество изменений под воздействием гормональной перестройки. Некоторые из этих изменений могут затронуть даже ступни. Вот несколько причин, почему во время беременности может измениться размер ноги:
Влияние гормонов
Влияние гормонов является одной из основных причин изменения размера ноги во время беременности. Эстроген и релаксин способствуют расслаблению связок. Такое влияние на организм обусловлено необходимостью подготовки мышц и связок к предстоящему родоразрешению. Как ни странно, под воздействием гормонов связки в стопе так же становятся более растяжимыми. Свод стопы уплощается, арка свода проседает, длина ступни увеличивается.
Набор массы тела
Увеличение массы тела беременной женщины ни у кого не вызывает удивления. А тот факт, что стопа адаптируется к новым нагрузкам никто не берет в расчет. Важно понимать, что свод стопы под воздействием возросшей массы тела так же меняет свое положение, прибавляя вашей стопе 1-2 размера.
Отеки ног во время беременности
Помимо изменения работы связочного аппарата беременные имеют склонность к отекам нижних конечностей. При этом мало кто задумывается о своевременной смене обуви на более просторную.
Поддержка свода стопы
Во время беременности своды стопы испытывают дополнительное напряжение и нагрузку, что может вызывать болезненные ощущения и дискомфорт. Использование специальных стелек для поддержки свода стопы может помочь снизить дискомфорт и предотвратить проблемы с ногами во время беременности.