1 подписчик

Экипировка для женского лакросса

3 минуты

4 прочтения

27 февраля

Сегодня мы хотим познакомить Вас с экипировкой для женского лакросса. Начнём!

STICK (Стик/Палка/Клюшка)

Стик (Клюшка) – ключевой инструмент каждого игрока в лакросс. Без него не обойтись на поле. Он, своего рода, продолжение наших рук.

Современная клюшка состоит из двух основных частей, скрепленных между собой. Вы можете увидеть эти части на рисунке ниже:

1- Shaft (палка/шафт) - представляет из себя длинную палку, сделанную из метала, композитных материалов или дерева.

По форме данная деталь не круглая и даже не овальная. Палка имеет 8 граней, которые создают хорошее сцепление и удобный хват.

2 - Head (голова) - то верхняя часть клюшки, в которую попадает мячик. Она представляет из себя пластиковую основу, к которой крепится сетка, образующая карман для захвата и удержания мяча.

Основные характеристики:

1 - Вес (300-500 гр). Этот параметр полностью зависит от модели, производителя и материалов. Например, композитные составляющие снижают общую массу стика. Как правило, чем легче клюшка – тем сильнее бросок.

2 - Длина (100-115 см). Длина тоже напрямую зависит от производителя и возраста игрока. Современные компании производят специальные клюшки для юниоров, которые идеально подходят под рост.

GOGGLES (Защитные очки)

Лакросс- очень активный и быстрый вид спорта, поэтому необходима защита.

Защита, которая используется в женском лакроссе кардинально отличается от той, что используют мужчины.

Для защиты глаз и переносицы, как правило, используют специальные защитные очки.

Их конструкция довольно проста. Очки состоят из:

плотной пластиковой основы с мягкими резиновыми накладками, которые контактируют с лицом.
Прочной металлической сетки, которая защитит глаза от прямого попадания мячом.
крепкой резинки, которая фиксирует очки на голове.

Часто бывают ситуации, когда на тренировках можно обойтись и без них, но в самом начале пути, при разборе новых упражнения и игре их использование значительно сокращает риски получить травму.

GLOVES (Перчатки)

Тоже являются элементом защиты. К сожалению, во время игры случаются неприятные ситуации. Например, мяч может прилететь в руку, или во время игры соперница может своей клюшкой попасть по твоей руке.

Защитные перчатки помогают избежать травм пальцев, кисти и запястья во время тренировок и игр.

Верхняя часть перчаток оснащена защитными мягкими подушечками, расположенных на пальцах, тыльной стороне ладони и косточках запястья.

Со стороны ладони перчатки представляют из себя тонкую, хорошо вентилируемую ткань, которая предотвращает скольжение рук по палке.

Обувь

Традиционно в лакросс играют на искусственной траве (реже на натуральной)

Однако некоторые тренировки проходят в зале или на других площадках с разнообразным покрытием.

В качестве базовой обуви на тренировку нужно иметь обычные спортивные кроссовки, в которых вам будет комфортно.

Но стоит задуматься о подборе кроссовок со специальными типами подошв, которые предотвращают нежелательное скольжение по траве.

Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с тренером. Не все типы шипов подойдут для покрытия, на котором вы будете заниматься.

Дополнительно:

Не стоит забывать и о привычных вещах, которые используют при занятии активностью.

Спортивная форма. Для занятий лакроссом потребуется максимально удобная спортивная одежда, в которой вы сможете бегать, прыгать и махать руками. В летний период мы отдаем предпочтение быстросохнущей синтетике с технологией Dry Fit, а в зимний период нас спасает теплый флис и термобелье для активного отдыха.
Вода – важный элемент каждой тренировки. Мы отдаем предпочтение многоразовым бутылочкам, которые не только берегут нашу планету от загрязнений, но и имеют удобную крышечку, которую удобно быстро открыть/закрыть, не пролив воду.
Головные уборы. В теплое время – кепка, которая защитит от солнечного удара, а зимой – повязки и шапки.