Не любит наш мозг перемен.
Это нам на месте не сидится и все время хочется весь старый мир до основания разрушить и построить новый, как у соседа. Ну, или хотя бы забор перекрасить.
А мозгу нравится в своем болоте. Здесь все предсказуемо и знакомо. Что там за поворотом неизвестно, вдруг будет хуже. А назад вернуться уже не получится.
Поэтому мозг делает все возможное, чтобы нас запутать.
Нагоняет туман, окружает сладкой розовой ватой и пугает прогнозами.
Нашептывает успокоительные речи и прячет реальность за розовыми очками.
Строит заборы из сложных программ, блоков и стереотипов.
Этот лгун и обманщик делает все, чтобы мы сидели и развлекались теми игрушками, что он подсовывает.
Где же тут свобода воли?
Она в праве выбора.
Мы можем согласиться на все уговоры и не рыпаться. А можем выбрать правду.
Посмотреть правде в глаза
Это и будет отправной точкой. Точкой, после которой начнутся перемены.
Со стороны эти перемены могут показаться настоящим чудом. Но на самом деле, это очень сложная и кропотливая работа. Не каждый готов решиться ее проделать.
Потому что это страшно.
И мы убегам обратно в иллюзии, в розовую пену, в которой так уютно и комфортно.
Туда, где мы искренне верим в широкую кость и генетику, из-за которых все в роду были с лишним весом.
Где без кредитов не выжить, поэтому все живут в долгах.
Где зарплата маленькая, но стабильная.
Где путешествия лишь в мечтах и до дачи.
Где хорошо выглядят только молоденькие девочки и актрисы.
Где любимая фраза: "Много хочешь, мало получишь!"
Там тоже можно жить, только проблемы от этого становятся больше и серьезнее.
Только цифры не лгут
Самый лучший способ встретиться с реальностью лицом к лицу - начать записывать и считать.
Калории, расходы, доход, шаги, время тренировок, написанные страницы, убранные комнаты...
Любые подсчеты автоматически включают лобные доли и нашу взрослую часть.
Взрослая часть быстро наведет порядок в жизни. Это очень похоже на многодетную маму обезьяну из нашего старого мультфильма. Как она разгребала все последствия шалостей своих детишек.
Так и в жизни. Стоит только разбудить в себе взрослого, взять ответственность на себя, как сразу же "мать придет, порядок наведет".
Поэтому пишите списки, делайте расчеты и не позволяйте задурить себе мозги и утопить их в розовой пене.
Я тоже сегодня посмотрела правде в глаза. Я до конца февраля должна была получить десять отказов:
А получила всего один.
Даже хитростью я не смогла себя заставить отправиться на поиск новой работы.
Значит дело не том, что я боюсь получить отказ.
Скорее всего, наоборот. Я боюсь, что меня возьмут.
Такое тоже бывает. И не так уж редко.
Что с этим делать?
Признать, понять и простить.
Признать то, что этот путь не подходит.
Понять, что нужно искать другое решение проблемы.
Простить себя.
Так что мой эксперимент провалился, но кому-то он может помочь.
Боитесь получить отказ?
Сместите свой фокус внимания, сделайте отказы целью. Получите десять отказов за месяц от работадателей, клиентов, родителей, педагогов, девушек или мужчин...
В зависимости от целей и задач.
Если не решите за это время проблему, то хоть страх побороть сможете.
А я над своей проблемой еще поработаю.