Наверное самое простое, что может сделать человек заинтересовавшись йогой найти себе учителя, но эта простота является иллюзией. Если ваше детство пришлось на конец 80-90х годов, то при слове "Учитель" Ваше воображение рисует образ умудренного сединами старца, который посадит вас в шпагат как у Вандама, научит бить как Тайсон, а ещё сделает спокойным как индийский слон. Сегодня свои услуги по йоге предлагает огромное колличество специалистов, цена от "донейшена" до стоимости самолета (особенно если знания супер секретные😅). Как понять кому стоит доверить себя? Точно не мега раскрученным "гуру," в бытность свою я работал в одном издании связанным с йогой и смежными практиками, посещал разные конференции. Так вот представьте, полный зал учеников, стоимость класса от 10к. , всё с трепетом ждут гуру, который за полтора часа занятий не смог научить даже элементарному. А зачем? Какая мотивация? Никакой. При этом за куда меньшие деньги в студии у дома вас натаскают с большим энтузиазмо