«Все проблемы – из детства!» - говорят психологи. И кто бы с ними спорил!
Но такой подход автоматически раскалывает всех неравнодушных на 2 воинствующих лагеря – отцов и детей:
«Отцы»:
«Конечно, мы во всем виноваты! Кормили тебя, поили, воспитывали, по кружкам водили. И вот благодарность!».
Родительское влияние на детей неизбежно. Это фундамент – 80% установок, ценностей, паттернов, которые ребенок заберет с собой во взрослую жизнь.
Однако не стоит переводить влияние в плоскость вины. Ошибки неизбежны. «Как бы вы ни воспитывали своего ребенка, ему все равно будет что рассказать своему психотерапевту».
«Дети»:
«Пока я не налажу отношения с родителями, не будет мне в жизни счастья».
И дети ищут своих биологических отцов, которые их знать не знают и знать не хотят.
Носят деньги, как в секту, своим матерям-кукушкам, пытаясь купить недополученную детскую любовь.
Слушают многочасовые жалобы мамы на папу – «козла, тирана, всю жизнь мне сгубил».
Выкупают отцов-алкашей из вытрезвителей.
В результате страдания усиливаются. Что предсказуемо.
Спрашиваешь: «Зачем ты туда ездишь, звонишь, выслушиваешь все это, сливаешь энергию и деньги?». Круглые глаза: «Этожемать!/Этожеотец!». Ну-ну.
Фишка в том, что функция воспроизводства дана всем по праву рождения, за редким исключением.
❌Никто не проходит кастинг на роль хороших родителей.
❌Никто не проходит обязательную психологическую подготовку, прежде чем родить детей.
❌Нет такого закона, который запрещает рожать неадекватным людям.
Поэтому иногда, к огромному сожалению, статус биологического родителя значит чуть больше, чем ничего.
Попытки наладить отношения с родителями-алкоголиками, насильниками, отморозками и т. д. – не что иное, как результат обращения к псевдопсихологам или неправильное понимание того, что психолог сказал. Где-то что-то понахватался, додумал, услышал не тем местом.
Наладить отношения с родителями в здоровом варианте – простить и отпустить.
Это не значит, что вы оправдали скотское отношение к себе.
Это не значит, что вы мгновенно исцелитесь от всех обид.
Это не гарантирует, что вы сможете в реальности построить заново отношения с родителями. Хотя вполне возможно – и это будет круто!
Это всего лишь означает, что вы перестаете дышать парами собственной токсичности.
Как простить?
Ловите инсайт: для этого совершенно необязательно даже физически с ними встречаться и общаться. Есть десятки практик. Одна из самых популярных – письма эмоций.
✅Первое письмо: «Я ненавижу тебя за то, что…». И дальше выплескиваете на бумагу все, что на уме, на душе и на языке. Цензуры нет. Временных ограничений нет. Бумага стерпит все. Пишите, пока не отпустит. Кричите, плачьте, материтесь.
✅Второе письмо: «Я прощаю тебя за то, что…». К моменту написания этого письма обычно приходит опустошение. Вы выскребаете негатив с самого днища и «проветриваете» эмоциональное пространство.
✅Третье письмо: «Я благодарю тебя за то, что…». Вселенная не терпит вакуума. Пустоту нужно заполнить. И желательно чем-то позитивным и конструктивным. Благодарность заряжена мощной положительной энергетикой. Удобрите «почву» из обнуленного негатива и прощения благодарностью – и ждите побеги!
За что благодарить отца-алкоголика или мать, которая бросила вас в роддоме? За то, что вы никогда, ни при каких обстоятельствах не поступите так со своими детьми.
‼️ Важно: все письма нужно после написания сжечь или разорвать на мелкие кусочки и смыть в унитаз. Никому ничего не отправляем. Не показываем. Не храним.
При необходимости повторить до полного внутреннего очищения.
Очень простая и эффективная практика. Кстати, работает в любых отношениях – не только детско-родительских. Можете хоть с начальником-тираном так попрощаться.
Не усложняйте!