О, как же часто я с этим встречаюсь. Каждый второй эксперт боится осуждения, и тратит свои силы и энергию на то «что люди подумают»…
▪️А нам это зачем???
▪️А что самое страшное может произойти?
Задаю я вопросы.
И оказывается, все не так уж и страшно.
У меня есть Метод Волковой «Прыжок с тарзанки»!
Закрой глаза, вдох–выдох, делай шаг в пропасть. Ииииии…. Все. Поздравляю, ты здоров.
Зафиксируй то, что ты испытал. И каждый раз, когда тебе страшно, делай шаг и иди. С каждым шагом ты будешь становиться сильнее и увереннее. И
настанет момент, когда ты с улыбкой будешь вспоминать те времена, когда боялся чего–либо:
- выйти на сцену,
- позвонить клиенту,
- написать книгу,
- записать рилс, выйти «говорящей головой» в сторис,
- продавать свои услуги и тд.
Нарабатываем 15 000 часов. Только так, и ни как по-другому.
С уважением к вам и вашему бизнесу, Ирина Волкова.
Какие методы самопреодоления страха оценки вы используете в повседневной жизни, чтобы не дать ему влиять на ваши решения? Делитесь в комментариях .