Читайте, как я с помощью работы с когнитивным поведением создаю установки на снижение веса.
Годовое сопровождение на которое подписываются мои клиентки дает больше, чем просто скинуть вес. Именно поэтому мой клуб называется стройная и счастливая. Мы работаем с осознанностью, учимся психогигиене, в субботу вот читала крутую лекцию по целеполаганию, когда я ее написала, я была в полном восторге. В мою лекцию включены и НЛП техники, работа с подсознанием, техники на раскрутку цели вниз и вверх для мотивации, работа через квадрат Декарта, работа с приоритетами.
Мои клиенты получают не только знания по продуктам, заготовкам, дневникам питания, но и учатся слушать свой голод, находят себе зажигающие цели, не зацикливаются на еде, что тоже очень важно, для профилактики РПП.
Я не приступаю к снижению веса сразу с первого месяца, а начинаю через когнитивные изменения, я сначала помогаю своим клиентам построить новые нейронные связи ( и даже на этом этапе происходит снижение веса - одна моя клиентка скинула 1300гр за 2 недели), таким образом не меняя питание, мои клиенты уже начинают стройнее.
Много нюансов в моем клубе, к каждому я нахожу подход. Благо работа с людьми 6 лет, дает свои плюшки.
Кто хочет грамотно подойти к своему здоровью, улучшить свое самочувствие, снизить вес, и с новой энергией идти к победам и успехам, приходите на мою бесплатную консультацию. Запись через сайт. https://clck.ru/32dsR8