У меня всегда был лишний вес. Конечно, мне это не нравилось, но я лентяйка хорошая и ничего особо не делала с этой проблемой.
Лет 10 назад я устроилась на предприятие и там работала женщина, моего возраста. Она пристала ко мне "давай худеть вместе, мне одной скучно". Долго уговаривала, уговорила. Она худела к отпуску на море, а я за компанию. Весь метод заключался в том, что мы просто ограничили себя в некоторых продуктах и пили много воды.
Похудела я тогда хорошо, на 25 кг (а во мне было 100-110 где-то). Сама себе нравилась. Но ничто не вечно и мой вес потихоньку вернулся на место. После этого я ещё пыталась его скинуть, но результат всегда один и тот же.
Сейчас у меня проблемы со спиной, мне тяжело ходить и что-то делать с наклоном. Решила я заняться собой, наконец. Пока ограничиваю себе калории, но уже думаю переходить на ПП привозное, тем более, что одна живу и готовить никому не надо.
А ещё я купила себе тренировки на FitStars, сделала подарок себе на 8 марта и на день рождения (у меня скоро). Надеюсь на долгий результат, очень не хочется превратиться в развалину раньше времени.
Пожелайте мне успехов.
Благодарю всех, кто поставит лайк