Мой ребёнок не хочет заниматься.© Иногда приходится слышать такое от родителей.
"Он всегда выбирает планшет или мультики вместо книг и заданий".
Естественно.
Во-первых, это проще ребенку, да еще и так увлекательно! И во-вторых, это проще родителям. Ребёнок занят, он не "достаёт" взрослых нытьём и просьбами поиграть. И действительно, родителям тоже надо отдыхать. Но если частота использования гаджетов увеличивается, мы можем получить тот самый результат: "Нехочуху".
Почему так? Человек всегда ищет, где проще. Мозгу проще получать дофамин (удовольствие) здесь и сейчас, от яркого мультика с веселыми песнями, постоянным проговариванием действий персонажей, или постоянной смены клипов и коротких видео. Это затягивает, мозг привыкает получать удовольствие сиюминутно, не прикладывая для этого усилий.
Но навык "трудиться", делать чуть больше действий для получения результата не появится сам по себе. А согласитесь, он нужен и в школе, и во взрослой жизни. Невозможно всегда делать только то, что хочется, ведь со взрослением человека растет и его зона ответственности.
Так что же делать?
Идти маленькими шагами. Потихоньку заменять гаджеты обсуждением мультфильмов и фильмов, чтением и обсуждением книг, интересными играми, домашними делами. Постепенно от общения на бытовые темы мы переходим к включению любознательности: а почему так? А чем отличаются эти вещи или эти животные? А почему это растение уже цветет, а это - только проклевывается? А как?.. А почему?..
Режим "почемучки" означает, что вы на верном пути!
И еще один важный нюанс: пример родителей. Да, невозможно убрать те же гаджеты из своей жизни, да и не нужно. Но стоит следовать тем же правилам, которые установлены для ребенка: ограничивать время использования, включать авиарежим за час-два до сна, не брать телефон за стол и т.д. Тогда это будет и справедливо, и результативно. Да и для взрослого мозга полезно)
И возвращаясь к началу. Не хочется заниматься в трех случаях:
1) устал;
2) не интересно, скучно (есть другие, более простые и увлекательные способы порадовать себя);
3) бессмысленно: человек не понимает, зачем ему это вообще надо. И здесь заходит речь о мотивации. А это отдельная большая тема, которую мы обязательно обсудим!