часть 3
Я активно работала с психологом и продолжала выполнять его задания. Уже тогда я поняла, что мне становится лучше когда я транслирую свое состояние через творчество и получаю обратную связь.
Настало чудесное время, когда мне казалось, что никакие тяготы меня не в силах огорчить или помешать воплотить идеи, переполнявшие меня. Я нашла подходящую работу, и по графику, и по нагрузке, начала получать творческие заказы, увеличила нагрузку и чувствовала себя прекрасно.
Но в один прекрасный день я проснулась с нежеланием жить. Я не понимала, от куда эта мысль. У меня не случилось никакого горя, все было хорошо и это меня только больше вводило в ступор и отчаяние.
Мне просто хотелось исчезнуть, чтобы не чувствовать эту невыносимую тяжесть. Это состояние очень сложно передать словами, но в моем сознании все спуталось и превратилось в один огромный ком противоречивых эмоций.
Я дошла до пика своих депрессивных мыслей и намерений, и обратилась психиатру.
В начале 2022 года мне поставили диагноз: биполярное аффективное расстройство. И тогда началась моя терапия и принятия, которые продолжаются по сей день.
Все это время творчество помогало мне не сойти с ума и я хочу доносить до мира важность творчества в проявлении себя и помощи самому себе.
И я расскажу на собственных примерах как можно использовать творчество в виде самопомощи, когда депрессия, паника и страх захватывают и рядом нет никого, кто бы смог помочь в этот момент.
#мойпуть