Почему кишечник — второй мозг? И почему же так важно, что мы едим?
Чаще всего, когда спрашивают о том, какой орган в организме главный, люди отвечают, что это мозг.
Это верно, ведь без контроля мозга не происходит практически ни одного процесса в организме от дыхания и сердцебиения до мыслей и эмоций.
А кишечник — это наш второй мозг! И именно он отвечает за огромное количество нарушений в организме.
В кишечнике есть собственная очень развитая нервная система с огромным количеством нейронов и других клеток. Эта система соединяется с мозгом через блуждающий нерв.
Учёные утверждают, что большая часть сигналов передается снизу вверх — от кишечника к мозгу.
Поэтому сейчас становятся все популярнее техники по работе с блуждающим нервом, которые могут помочь в работе с депрессией и другими ментальными расстройствами.
Существует прямая связь между кишечником и:
▪️ тревожностью;
▪️ аутизмом;
▪️ нейродегенеративными заболеваниями;
▪️ проблемами с кожей;
▪️ проблемами с весом;
▪️ иммунитетом и частыми ОРВИ.
Кишечник населяют бактерии с разными предпочтениями. Одни любят сладенькое не в меру (как, например, Candida), другие — жирненькое. И если мы раскармливаем какие-то определенные штаммы бактерий, то они начинают преобладать в кишечнике и устраивать там погром, из-за которого и начинаются различные нарушения.
Для того, чтобы не допустить этого, нам нужен качественный полноценный рацион, адаптированный конкретно под наше тело с его индивидуальными потребностями 👌
Почему кишечник — второй мозг? И почему же так важно, что мы едим?
Чаще всего, когда спрашивают о том, какой орган в организме главный, люди отвечают, что это мозг.
Это верно, ведь без контроля мозга не происходит практически ни одного процесса в организме от дыхания и сердцебиения до мыслей и эмоций.
А кишечник — это наш второй мозг! И именно он отвечает за огромное количество нарушений в организме.
В кишечнике есть собственная очень развитая нервная система с огромным количеством нейронов и других клеток. Эта система соединяется с мозгом через блуждающий нерв.
Учёные утверждают, что большая часть сигналов передается снизу вверх — от кишечника к мозгу.
Поэтому сейчас становятся все популярнее техники по работе с блуждающим нервом, которые могут помочь в работе с депрессией и другими ментальными расстройствами.
Существует прямая связь между кишечником и:
▪️ тревожностью;
▪️ аутизмом;
▪️ нейродегенеративными заболеваниями;
▪️ проблемами с кожей;
▪️ проблемами с весом;
▪️ иммунитетом и частыми ОРВИ.
Кишечник населяют бактерии с разными предпочтениями. Одни любят сладенькое не в меру (как, например, Candida), другие — жирненькое. И если мы раскармливаем какие-то определенные штаммы бактерий, то они начинают преобладать в кишечнике и устраивать там погром, из-за которого и начинаются различные нарушения.
Для того, чтобы не допустить этого, нам нужен качественный полноценный рацион, адаптированный конкретно под наше тело с его индивидуальными потребностями 👌
