Привычки, вызывающие ослабление иммунитета
Привычки, которые приводят к ослаблению иммунитета
- Употребление соли в большем количестве, чем обычно
- Употребление большого количества сахара
- Рацион с низким содержанием продуктов, богатых клетчаткой
- Употребление слишком большого количества кофе
- Низкое потребление овощей
🔸Для укрепления иммунитета рекомендуется употреблять больше салатов, овощных рагу и смузи.
