Друзья, наверняка вы однажды из любопытства задавались вопросом, что же в нашем организме главнее, сердце или мозг? Кто кого из них ведёт за собой при принятии решения, и как это происходит?
Обо всëм этом рассуждает профессор кафедры нейрохирургии в Стэнфордском университете и практикующий нейрохирург Джеймс Доти.
Об этом, собственно, его очень популярная книга, пройти мимо которой я не могла! "Волшебная лавка" и "Компас сердца" это одна и та же книга, но в разных переизданиях.
Итак, в своей книге нейрохирург Джеймс Доти рассказывает о своей самой первой операции, о детстве и взрослении, о том, как он поступил в медицинский университет, и как осознал удивительно простую вещь, на что у него ушло больше половины жизни.
Каждый раз, когда я читала о том, как доктор проводил операции, и как при этом что-то начинало идти не по плану, у меня потели ладони, и то самое сердце вместе с компасом говорили "ууииииии" и куда то падали😅. Это правда очень волнительно!!! Но, кстати, возможно вы не задумывались, но даже в самых экстренных ситуациях, как например, остановка сердца, врач не сразу бросается на пациента, начиная его реанимировать. У доктора есть 10-20 секунд на то, чтобы просто подумать. Сделать паузу, успокоиться, выдохнуть, собраться с мыслями, оценить ситуацию и только после этого взяться за спасение пациента.
Над этой паузой в том числе размышлял доктор Доти, вспоминая, как на операции его ординатор, отвлëкшись буквально на секунду, повредил вену, из-за чего у пациента началось массивное кровотечение. Нужно было срочно перевязать повреждëнную вену, но кровь залила буквально всë операционное поле, не давая хирургу отыскать нужный сосуд. Пациент теряет кровь, анестезиолог кричит об остановке сердца, и в этой безумно стрессовой ситуации доктор находит в себе силы на то, чтобы успокоиться и уверенной рукой найти повреждëнную вену.
В такие моменты доктор буквально берёт под контроль свой мозг и заставляет его успокоиться. Этому умению он учился еще с детства в лавке фокусов, где познакомился с женщиной, которая стала обучать его медитации. Кстати, все эти уроки в книге есть, и я даже пробовала их освоить! 😆 (никаких платных курсов и марафонов, друзья, если вдруг насторожились😂).
Женщина говорила тогда ещё маленькому Джеймсу, что она научит его исполнять свои желания. Мальчику казалось это чем-то волшебным, но никакой магии в этом не было, это была просто медитация, которая помогала очистить мысли, и сконцентрироваться на самом важном для тебя.
В чем заключается сущность этой медитации? Суть в том, что нужно полностью расслабившись, ни о чем не думая, открыть своё сердце. Иначе говоря, подумать о том, чего ты действительно хочешь, и какие у тебя намерения. Никакой магии или шарлатанства в этом нет, если вдруг вы так подумали!) Это просто физиологические процессы, которые человек с помощью вот таких действий, сам запускает в своём организме. Включается парасимпатическая нервная система, успокаивается сердце, исчезает стресс и усталость. И если в такой момент, момент полного спокойствия, вы задумайтесь о какой-либо проблеме, то мозг услышит вас, и поможет найти её решение, даже если ваша цель долгосрочная. Мозг очень пластичен, у него огромное количество возможностей, по поводу чего доктор не раз высказывал своё восхищение!
Итак, Джеймс Доти научился расслаблять тело, освобождать разум, концентрироваться. Но он всегда пропускал самый важный шаг, он не раскрывал своего сердца, так как в молодости не понимал смысла этого действия, и как это вообще делать. Он добился очень больших высот, стал богатым человеком, опытным врачом, но почему-то вдруг, несчастным.
И вот он сам пациент в своей же больнице, попавший в автомобильную аварию.
Только едва не лишившись жизни, в которой он совершал множество ошибок, доктор понимает что такое жизнь. И его сердце раскрывается для него самого с помощью недооценëнного им ключика – состраданием.
Итак, мозг наш действительно способен на самые невероятные вещи, на визуализацию желаний, на концентрацию, он может строить планы, но всë это не приносит никакого счастья, если им не руководит сердце. И главным качеством, раскрывающим сердце, хирург считает сострадание.
Потому что, как говорит автор, взглянув на другого человека, мы должны в первую очередь подумать: "Он такой же, как и я, он хочет того же, что и я, – быть счастливым".
А потому, если у нас появилась мечта или заветное желание, оно не должно быть оторвано от других людей, не должно быть таким, словно на планете живешь только ты один. Иначе нет в этом желании никакого смысла и истины. А компас сердца это и есть ваши благие намерения, с которыми вы идете на пути к вашей мечте, используя, разумеется, мозг.
Друзья, я старалась рассказывать как можно понятнее! Книга мне очень нравится, и мысли хирурга для меня как маленький путеводитель в медицину. Автор даже составил свою "азбуку сердца", которая звучит так - ССС ДД ПУБЛЦ. Каждая буква означает опрелëнное душевное качество, без которого просто невозможно быть достойным врачом. Этим качествам и учился хирург Джеймс Доти на протяжении всей своей карьеры.
Если Вам интересно, то я расскажу о них в следущий раз😊. Можете в комментариях предположить, что это за качества, или же напишите, каких качеств по Вашему мнению не хватает сейчас докторам.
Спасибо всем, кто дочитал до конца ❤❤❤