Книги на тему психологии, которые должен прочитать каждый:
В нашей Академии мы бережно и кропотливо составили список книг, которые, по нашему мнению, необходимо прочесть каждому, кто хочет лучше понять себя.
1. Тело помнит всё – Бессел ван дер Колк
В полном названии книги есть тезис “Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают её преодолеть”, и это как нельзя лучше описывает содержание этой книги.
2. 12 недель в году.
Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев – Брайан Моран, Майкл Леннингтон
Поставили цели на 2024? Признайтесь себе в том, что велика вероятность, что вы будете прокрастинировать весь год. Эта книга необходима как воздух всем, кто ставит цели и не достигает их. Авторы предлагают подход, который полностью изменит ваше мышление!
3. А я тебя нет – Джиа Джианг
На пути к вашим целям вам могут не раз встретиться отказы и вас это выбьет из колеи. Прочитав книгу “А я тебя нет”, вы поймете, что в каждом отказе и в каждом “нет” можно найти урок и ценность, а для любой просьбы всегда найдется тот, кто её выполнит – стоит лишь поискать!
4. Атомные привычки – Джеймс Клир
Покажите мне человека, который ни разу не слышал названия этой книги! Наша жизнь – это череда привычек, “плохих” и “хороших”. Если вы давно обещаете себе начать читать, заняться спортом и ложиться спать вовремя – это та самая книга, которая поможет вам сформировать правильные привычки.
5. Пять языков любви – Гэри Чепмен
Чувствуете в отношениях, будто вас не понимают? Выражаете любовь всеми силами, но не видите отдачи от партнера? Не понимаете, почему важные для вас вещи не имеют значения для близких? Срочно читайте эту книгу! Большинство ваших вопросах о любви найдут свои ответы.
Как вам список? Уже успели прочесть какую - то из книг? Или взяли на заметку?
