Добрый вечер 💙
Ох утро сегодня хорошее.. Выспались мы.. В 7:40 встали..
Сыну омлет стала делать из желтков, себе в коем то веке яичницу из 1 яйца.. Не люблю просто жареные яйца.. Но тут чего-то решила.. И стою значит в кофе собираюсь молоко топлёное, жирненькое, наливать.. И как обухом по голове! Какое молоко, какой завтрак, матушка! Мы ж на интервальном голодании.. До 10 утра ни крошки в рот..
Сына покормила, сама воды попила и пошла зарядку делать.. Карапуз мой ржал надо мной и думал чего это мать чумная с утра творит..
Стала дела домашние делать, чтоб перестроить память на завтрак позже.. Раньше ж уже сидела я на интервалке. Для меня это не сложно.
В итоге позавтракала вот:
Потом погулять сходили, во время вернулись, а то метель началась..
На обед картошку тушёную со вчера поели..
А на ужин дорадо я нам с сыном сделала - пожарила, лимоном с брызнула и овощи .. Хотела стручковую фасоль, но видно не я одна её хочу.. В магазине нет..
И рулетики сделала.. Маленькие, лаваша по минимуму..
Салат ещё такой красивый попался.. Аж букет
Ради интереса посчитала я это всё по калориям в приложении. Раньше и таким занималась, когда на 24,5 кг худела , опыт есть уже. Вышло 1447 ккал за сегодня.. В принципе я когда работала и по 1200 ккал всего съедала.. Может поэтому вес и встал ,организм привык к малоежки.. Ладно, будем разбираться.
Мужу макарошки по - флотски приготовила и рулетики оставила.. Дорадо-то ему зачем?..
Он сегодня с утра стихи мне прислал, поздравил типо.. Щас...
Где мой бриллиант,милый?!...
💙