«Фишки» чтобы подружиться со своим мозгом

#НейронныеСвязи ✅ «Фишки», чтобы подружиться со своим мозгом;): За любую новую привычку отвечает новая нейронная связь. Многократное повторение способствует созданию новой нейронной сети. Но наш мозг не очень любит новое. Поэтому новые действия повторять будет непросто. Плюс мозг из двух нейросетей выберет ту, в которой больше дофамина. Поэтому можно заставить его использовать нужные вам программы, завязав их на дофамине. Если хотим закрепить свой новый навык, нужно связать его с чем-то приятным. Старые нейронные связи более крепкие, потому что покрываются миелиновой оболочкой. Чтобы новую связь сделать устойчивой, следует повысить количество фолиевой кислоты и витамин В12. Окружение. У нас есть близкое окружение - люди, с которыми сформированы глубокие социальные связи, с которыми мы живем, общаемся ежедневно. И это одна из причин, по которым человек не способен изменить свой уровень жизни. Вы живете точно также как ваш ближний круг. Когда ваше окружение заполнится счастливыми и успешными людьми, ваша реальность начнет меняться. ❤️