Как известно, состояние ЖКТ сказывается на здоровье всего организма и тесно взаимосвязано с весом. С годами метаболизм чаще всего замедляется, мышечная масса падает, начинаются проблемы с гормонами, поэтому после 40 стоит уделить особое внимание питанию, чтобы поддерживать вес и внешний вид. Медики рекомендуют включить в рацион несколько продуктов, полезных для похудения - к примеру, чернику. Эта ягода содержит множество витаминов и микроэлементов, полезных для здоровья, и издавна славится своими полезными свойствами. Черника богата пищевыми волокнами и обладает низким ГИ, не вызывая скачков глюкозы, что очень важно после достижения сорокалетнего возраста.
Натуральный йогурт по праву считается полезнее йогуртов с добавками, а его употребление оказывает положительное влияние на ЖКТ и пищеварение. В йогурте без сахара и химических добавок содержатся пробиотики, полезные для здоровья кишечной микрофлоры, метаболизма и снижения уровня воспаления в организме. Киноа - ещё один не менее полезный для кишечного микробиома, но не такой "раскрученный" продукт, который подчас даже причисляют к суперфудам. В нём содержится много пищевых волокон, полезных для пищеварения и дающих длительное чувство насыщения, что делает киноа полезным и для ЖКТ, и для борьбы с лишними килограммами. Получить развёрнутую консультацию и персональные рекомендации по питанию можно, посетив врача.
Правильно подобранный рацион, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярные занятия спортом, качественный сон и соблюдение предписаний специалистов помогут избавиться от лишнего веса, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микрофлоры и вывести токсины, запасённые в жировой ткани и попадающие в кровь при её расщеплении, делая похудение более комфортным.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)