Пристрастие к конкретным продуктам - это для нашего тела один из возможных способов достучаться до разума и сообщить о своих нуждах.
Парадоксально, но факт: тягой к вредной еде организм подчас пытается предотвратить проблемы со здоровьем путём восполнения потребности в тех или иных нутриентах.
Сейчас мы вместе попробуем расшифровать этот тайный язык и на конкретных примерах понять, о чём пытается рассказать организм.
Тянет на сладенькое и булочки
Многим постоянно хочется съесть что-то сладкое или мучное. Таким образом организм пытается восполнить потребность в энергии за счёт быстрых углеводов. А может, нуждается в атомах азота или хроме.
Азот участвует в синтезе белков. А оксид азота - в регуляции артериального давления.
Что касается хрома, то он играет важную роль в обмене жиров и углеводов, способствует снижению уровня холестерина, необходим для синтеза инсулина.
При дефиците хрома возрастает риск сахарного диабета и артериальной гипертензии. Человек может ощущать снижение чувствительности в руках и ногах, дрожь в конечностях. Он более подвержен стрессам, головной боли и бессоннице.
Где моя шоколадка?
Если постоянно тянет на шоколад, то таким образом организм может сообщать нам о нехватке магния.
- Чувство постоянной усталости,
- снижение умственной работоспособности,
- головные боли,
- нарушения сна,
- скачки артериального давления,
- боли в желудке,
- судороги в мышцах…
…это далеко не все возможные проявления дефицита минерала.
Кроме того, шоколад содержит теобромин. Это вещество считают аналогом кофеина, и оно обладает психостимулирующими свойствами.
Хочется жирного, копчёного или острого
Когда постоянно хочется съесть жирное или копчёное, то впору задуматься, хватает ли организму полезных жирных кислот, в том числе омега-3.
Нехватка омега-3 повышает риск сердечно-сосудистой, суставной, респираторной, эндокринной патологии. Такие люди часто страдают от аритмий, тромбозов, болезней суставов, депрессии, аутоиммунных недугов и не только.
Пристрастие к жирному, а также сладкому может наблюдаться при грибковой или паразитарной патологии.
А постоянное желание съесть что-то острое может возникнуть в ответ на депрессию, атеросклероз или болезнь щитовидной железы.
Если Вы хотите узнать, как избавиться от тяги к вредной еде, приходите 20 февраля в 19:00 по МСК на онлайн-занятие «Эликсир молодости староверов: как остановить увядание тела и начать выглядеть на 20 лет моложе».
- Ослабленный иммунитет,
- снижение жизненных сил,
- скачки артериального давления,
- гастрит, метеоризм, колит и другие болезни желудочно-кишечного тракта,
- избыточный вес,
- сахарный диабет,
- проблемы с кожей, волосами и ногтями…
Букет проблем со здоровьем, в развитие которых вносят вклад вредные продукты, просто необъятен.
На занятии Вы получите рецепты, которые достались мне от предков-староверов, чтобы тело наполнилось силой и энергией, а нужды просиживать часы в поликлинике и тратиться на горы таблеток больше не было.
Зарегистрироваться на занятие совершенно бесплатно можно по этой ссылке.
Сделайте это, пока таймер не покажет ноль, и получите подарки: памятку о травах для здоровья и долголетия, а также 4 бонусных видео о силе полезных растений.
А если Вы хотите регулярно получать эффективные практики комплексного оздоровления организма без таблеток, уколов и операций, добавляйтесь в мой личный Телеграм-канал по этой ссылке.
А я обожаю солёное!
Под постоянной тягой к солёному может скрываться обезвоживание. О нехватке жидкости, помимо жажды, могут говорить такие симптомы, как:
- редкие мочеиспускания, слишком мутная или тёмная моча,
- ощущение постоянной усталости,
- частые головные боли,
- сухость кожи,
- редкий стул,
- судороги в мышцах.
Объяснение тяги к солёному в данной ситуации простое: соль помогает организму удерживать ставшие столь драгоценными молекулы воды.
Также пристрастие к солёной пище может быть признаком закисления организма и нехватки щелочных металлов, в том числе натрия. Особенно если человек принимает мочегонные препараты.
В одном исследовании эксперты обратили внимание, что тяга к солёному у женщин наблюдалась при нехватке магния, цинка или кальция. А ещё причиной может быть болезнь Аддисона - патология надпочечников. К счастью, довольно редкая.
Дайте-ка мне бургер и говяжий стейк
За счёт избыточного употребления красного мяса организм пытается восполнить нехватку железа. К её проявлениям относят:
- снижения памяти и внимания,
- более высокую подверженность инфекциям,
- изменение вкусовых и обонятельных пристрастий (человек испытывает желание есть мел или пасту для зубов, ему нравится запах ацетона, бензина),
- трофические нарушения кожи,
- трещинки в уголках рта,
- вогнутые и хрупкие ногти,
- тусклые, ломкие и избыточно выпадающие волосы,
- мышечную слабость.
Вишенкой на торте может стать железодефицитная анемия - это самый яркий признак. Однако симптомы, которые я перечислил выше, бывают уже при скрытом, или латентном, дефиците железа.
Ни дня без сыра
Если человека так и тянет на сыры, то, возможно, ему просто не хватает триптофана. Из этой незаменимой аминокислоты образуется «гормон счастья» серотонин. А из него, в свою очередь, синтезируется «сонный гормон» мелатонин.
Таким образом, нехватка триптофана приводит к снижению уровней сразу двух важных гормонов, от которых во многом зависят наша жизненная удовлетворённость, цикл бодрствования и сна.
Друзья, напоминаю, что 20 февраля в 19:00 по МСК начнётся онлайн-занятие, на котором я раскрою главные староверческие секреты молодости и долголетия.
Обязательно приходите, если хотите знать, как:
- избавиться от тяги к вредной пище,
- перестать мучиться от воспаления суставов и боли в пояснице,
- повысить защиту от инфекций и побороть герпес,
- настроить свои клетки на омоложение, убрав из них весь мусор,
- запустить активное сжигание жиров, успешно контролировать сахар в крови и давление,
- с лёгкость просыпаться по утрам и чувствовать бодрость весь день,
- справиться с хроническими запорами и другими проблемами пищеварительной системы.
Переходите по данной ссылке, и пока счётчик не покажет ноль, Вы можете зарегистрироваться на занятие абсолютно бесплатно.
Ещё и подарки получите: памятку о травах для здоровья и долголетия + 4 видеоролика о силе трав.
Также я хочу Вас пригласить в мой персональный Телеграм-канал. Добавляйтесь прямо сейчас и начинайте получать ещё больше секретов долголетия и проверенных практик оздоровления совершенно бесплатно.
Друзья, напишите в комментариях, к каким продуктам Вас тянет больше всего? Есть ли в Вашем рационе вредности, от которых не получается избавиться?