Ишемическая кардиомиопатия, идиопатическая и вирусная кардиомиопатии, врожденные пороки сердца – все эти тяжёлые заболевания приводят к тому, что человек вынужден вставать в очередь за донорским органом. Часто для таких пациентов трансплантация становится единственной надеждой, потому что лекарствами эти болезни вылечить нельзя.
Ожидание нового сердца даётся тяжело, ведь пациентов мучают боли. И не только физические.
Сложно жить с постоянной мыслью, что донорский орган не успеет, не приживется или не справится. И как быть с осознанием того, что для твоего спасения умер или погиб другой человек? Все пациенты испытывают страх перед операцией.
Такие внутренние конфликты и тревожность очень плохо влияют на состояние и без того нездорового человека. Стресс ухудшает течение болезни и сильно мешает жизни пациентов в целом.
Поэтому врачи ищут пути, как снизить стресс у людей с тяжелыми заболеваниями сердца. В идеале это должен быть нелекарственный способ, ведь больные и так пьют таблетки горстями, и вынуждены подолгу лежать под капельницами.
Как раз такой способ – смехотерапию и ее действие на пациентов, ожидающих трансплантацию сердца, решили исследовать американские ученые. Их интересовало, как йога смеха действует на физическое и психическое состояние таких больных.
Эксперимент оказалось провести не так-то просто. Нужны были люди из очереди на донорское сердце, у которых не было серьёзных операций в предыдущие 3 месяца. К тому же у кандидатов не могло быть грыж и неконтролируемых скачков артериального давления.
Через 3 месяца исследовательская группа набрала 6 человек, которые были согласны на эксперимент. И только тогда исследование стартовало.
Добровольцы практиковали смехойогу каждый день по 20 минут целый месяц. Каждое занятие состояло из дыхательных упражнений и имитации смеха.
Участники эксперимента сразу же после начала смехотерапии сообщили, что чувствуют себя лучше, бодрее, активнее и дружелюбнее. Все как один улыбались, были разговорчивыми и приятными в общении.
Врачи же отметили улучшение физических показателей и сердечного ритма, румянец на щеках больных и радостный блеск в глазах.
Тесты на стресс показали существенное снижение его уровня у больных после окончания эксперимента. Благодаря смехотерапии у пациентов уменьшилось то самое внутреннее напряжение, которое так мешало жить.
Йога смеха по-настоящему полезная терапевтическая практика. Она укрепляет и физическое, и психологическое состояние больных, помогает им расслабиться, перестать терзаться сложными вопросами. “Со смехотерапией легче ожидать операции и трансплантация кажется не такой уж и страшной”, – сказали все участники исследования.