Это продолжение первой части статьи.
Первые попытки после осознания этого факта как раз были по уходу из онлайн-игр в оффлайн .
"Оффлайн-игры в большинстве случаев имеют сюжет, поэтому имеет смысл играть в них...", - так я оправдывал свой переход.
...и знаете, если вы действительно поступите аналогично как и я в своё время , то вы заметите по крайней мере 3 улучшения от вашей зависимости:
- Вы можете поставить игру "на паузу" или "сохраниться ", чтобы потом продолжить, если вы будете продолжать. В онлайн-играх вы не можете такого сделать, т.к. всё происходит в реальном времени с реальными игроками, где нет возможности остановиться на минутку.
- Вы убираете или конвертируете вашу потребность самовыражения и достижений перед другими людьми. Убираете в том случае, если вы легко с этим справляетесь и вам она на самом деле не так то и нужна была, конвертируете(трансформируете) в том случае, если вы получаете из других источников: секции, где есть ярко выраженная среда соперничества и подчёркиваются личные достижения человека .
- Вы чувствуете сюжет. Почему это ВАЖНО? Потому что вы можете перейти к следующему шагу, когда вы почувствуете, что сюжет можно брать из других полезных источников информации и культурных ценностей таких как книги и фильмы, а также различные мероприятия, где вы играете какую-то роль и отвечаете за какой-то увлекательный и важный процесс.
"Следующий этап - найти сюжет в других источниках информации, чтобы потреблять его из более полезных для разума и здоровья материалов"
Как я уже говорил, если есть возможность записаться в спортивную секцию или группу актерского мастерства, школу изобразительного искусства и другие подобные места - это будет один из лучших способов трансформировать не только амбиции молодого организма, но и занять его время с пользой.
Более того, как только вы достигнете определенного уровня мастерства в этом деле, вы сами будете гордиться полученным результатом.
"Но есть одно НО в современном мире - мобильные игры на смартфоне "
И это действительно опасно, т.к. вы сами себя можете не контролировать в прямом и переносном смысле этой фразы.
"Смартфон с нами всегда, а мы с миром - нет"
И это делает нас уязвимыми в вопросах нашей воли, самосознания и даже вопросах нашей ориентации в пространстве и общего внимания человека, что находится в постоянном взаимодействии с другими и средствами передвижения.
Грубо говоря, играя на смартфоне и идя домой с остановки,вы реально можете не заметить тихо подъезжающий автомобиль или электросамокат, что грозит уже серьезной травмой.
Свою борьбу с играми на смартфоне я пережил через несколько стадий:
- Удаление самого приложения - не помогает. Вы если захотите, то сможете найти либо в поиске, либо внутри в сохранённых поисках установленных приложений. Вы можете и из истории поиска удалить, но это тоже не всегда работает - из вашей памяти то это не сотрешь.
- Удаление сохранённых результатов, учётных записей, профилей и других вариантов восстановить прогресс в этой игре - работает, но не всегда. Вы если захотите, всегда можете начать играть заново. Настоящего геймера это не остановит.
- Установка специальных ограничителей в виде приложений, ограничивающих скачивание или времени использования игр - работает, пока человек не догадается как его снять.
Что мне помогло избавиться от игровой зависимости?
В этом ответе сразу несколько пунктов, т.к. каждый из них влияет по-разному:
- Я стал отцом. И это пожалуй - самый сильный фактор, т.к. ты приобретаешь ответственность сразу за 3-х человек сразу: за ребёнка, что пока не может и не умеет сам многие вещи делать. За жену, т.к. она хоть и умеет, но вынуждена находиться с ребёнком большую часть времени , что сильно сказывается на её доходах, физическом и моральном здоровье. За себя. Да, как ни странно, ты вынужден быть осторожен с самим собой, чтобы: приносить доход в семью, не болеть и не получать травмы, не встревать в неприятные истории, быть всегда "на подхвате"
- Мне нужно было больше зарабатывать. Тут в принципе очевидно, т.к. жена в декрете, и она не может приносить дохода (если работает оффлайн ). Прибавим к этому возросшие расходы на самого ребенка, т.к. теперь вас трое, а не двое человек в семье.
- Я просто не хотел тратить свое время жизни, а хотел жить по-настоящему. Здесь, конечно же, каждый для себя определяет чем ему в жизни заниматься...но я решил, что явно не играми.
- Мне было стыдно перед моей женой и родственниками "заниматься несерьёзным вещами". Не все люди конечно же понимают "эти игры". Я многому научился там, не спорю...
...Но ведь настоящая жизнь находится здесь, а не там за красивыми экранами!
И если вам действительно интересны изменения , что со мной произошли далее, а также вы готовы меняться , то смотрите мой ТГ по ссылке :