Иногда мы способны запомнить все, что с нами случилось, до мельчайших подробностей — даже против своей воли, ведь событие может быть не из приятных. И тем не менее мы можем прокручивать воспоминание снова и снова, как будто оно записано на пленку. Этому есть объяснение: ученые подтверждают, что при определенных условиях наша память работает на максимуме своих возможностей.
Все дело в стрессе
Ученые из Института передовых наук и технологий Бекмана в Чикаго уверены, что лучше всего мы запоминаем события, которые случились с нами сразу после того, как мы испытали стресс.
- Исследователи приводят пример: участники автомобильной аварии, как правило, не помнят ничего, что предшествовало столкновению, часто и сам момент «икс» вспоминают плохо. Однако часы сразу после ДТП испытавшие сильнейший шок люди помнят великолепно — причем воспоминания становятся даже четче на следующий день, через неделю или месяц.
- Другой кейс — расставание с партнером. Будьте уверены, что тяжелый разговор вы будете помнить и спустя несколько лет: при каких обстоятельствах вам объявили, что все кончено, во что в тот момент был одет человек, как он поправлял волосы и с какой интонацией произносил слова. При этом вы не будете помнить ничего о том, что вы делали за пару часов до беседы.
Ученые уверены, что яркие эмоции действительно оказывают серьезное влияние на возможности памяти, и новое открытие поможет взглянуть иначе на посттравматическое расстройство, которое также сопровождается бесконечной прокруткой ужасных событий в голове. Полезными результаты исследования могут быть и при лечении депрессии и тревожного расстройства, для которых также характерна зацикленность на негативных происшествиях.
Как проводилось исследование
Пытаясь понять, по каким причинам некоторые люди запоминают события в мельчайших деталях, даже если сами того не хотят, ученые изучали взаимосвязь между эмоциями и памятью 15 лет.
Во время исследования был проведен ряд экспериментов для проверки гипотезы о том, что стресс и память связаны. Больше 200 добровольцев просмотрели несколько картинок, которые имитировали цепочку воспоминаний. Половина из них спровоцировала у них негативные эмоции, остальные вызвали нейтральную реакцию. Затем участников попросили представить, что все это случилось с ними на самом деле, и пересказать увиденное.
Оказалось, что люди детально описывают события, вызвавшие мощный негативный отклик. Дело в том, что человеческая память отталкивается от негативных реакций — они буквально мобилизуют нас, заставляя быть внимательными и бдительными. Как будто мы инстинктивно стараемся запомнить мельчайшие моменты, чтобы затем тщательно проанализировать их и уберечь себя от повторения нежелательной ситуации.
]]>
