Привет. Наконец-то добралась до режима. Освещу сегодня тему, которая беспокоит многих, многих мам. Расскажу, как у нас дела обстоят, а анализировать и (возможно) сравнивать будете сами, на свое усмотрение.
Интересно? Тогда погнали!
Исходные данные - девочка Майя, 1,8 годика, вес 12кг, рост 84см. Характер веселый, любвеобильный, требовательный. Подозреваю в ней черты экстраверта. Сангвиник или холерик еще под вопросом. Любит постоянно что-то мусолить во рту, валяться в кровати и кататься на любом виде транспортного средства (из коляски на прогулке ее не вытащишь...).
Далее расскажу как у нас обстоят дела с режимом дня, его общие и самые повторяющиеся черты, которые я наблюдаю по крайней мере уже не одну неделю подряд.
Время писала ориентировочное. Оно может скакать как на час, так и на 15 минут в ту и другую сторону. Считаю это вполне нормальным явлением, потому что дети не роботы, к счастью.
Режим дня
Поспать Маечка любит, я бы сказала, обожает. Так же, как валяться на любой мягкой поверхности, будь то кровать, диван, подушки или простой туристический коврик. Встает обычно в 7:30 утра и ждет - когда же мама откроет свои глаза. Последние часы мы досыпаем вместе. Сама тактичность😌. Открою глаза, Майя это увидит и только тогда начинает как-то вошкаться. Мы щекотать любим друг друга. Так проще проснуться.
Дочь "сплевывает" соску мне в руку и вместе идем на кухню ставить кашу на огонь. Обе очень голодные с утра. Майя из-за голода даже на кухню иногда приходит по ночам и просит дать поесть. В том случае, если поужинала плохо. А такое не редкость.
8:00 завтрак. Любая каша на молоке с куском сливочного масла. Плюс какой-нибудь фрукт.
9:00 умываемся, чистим зубы. Все это может затянутся по времени. Пока поймаешь эту неугомонную и каким-то чудом затащишь в ванную - целая вечность пройдет!
Сейчас стало проще с чисткой зубов. Сама открывает рот и дает почистить зубы со всех сторон. Особенно нравится чистить язык😛. Чистим зубки рядом с ванной, стоя. Майю прислоняю к стене, так меньше вероятность, что убежит. И только после этого я ставлю дочь в ванную на силиконовый коврик, снимаю ночной подгузник. Начинается утреннее подмывание из-под душа.
10:00 домашние дела, готова, уборка. Люблю готовить в первой половине дня. Скоро чувствую от этой привычки надо будет отходить и внедрять прогулки перед обедом и дневным сном. Потому что беситься стала Майка тааак сильно, что все ходуном ходит. Пусть лучше эту энергию на улице выплескивает, тем более лето не за горами.
Пока занимаюсь приготовлением еды, дочь может поиграть самостоятельно от силы минут 10. И как правило это означает большие дела в подгузнике. Если есть высохшее белье и его снимаю. Дочь помогает. Что-то на себя оденет, например мои трусы на голову😂, что-то в руки даст, чтобы повесила сразу на сушилку. Пустой тазик относит в ванную по моей просьбе.
11:00 второй завтрак или перекус. В том случае, если остаемся дома в первую половину дня. А если гуляем, то дожидаемся сытного обеда. На перекус обычно творожок с фруктом/финиковым сиропом или лаваш с сыром и яйцом в виде треугольника. Еще может быть кексик с молочным чаем. Ну а если совсем ничего нет, то фруктовое пюре из магазина или просто фрукт (груша, банан).
11:30 сон. В последние 2 недели стали регулярно засыпать в интервале с 11 до 12 дня. Всегда с соской во рту и под одеялом. Ну и конечно, чтобы мама под бочком была. Никаких книжек на сон не читаю. Майя просто берет меня за руку и тащит в кровать. В последние несколько дней стала говорить "пать". Минут 15 хватает, чтобы ребенок отключился и я быстро вышла из комнаты.
14:00 обед. В реальности аппетит у моей барышни после дневного сна страдает. Начались все эти: "То не хочу, это не буду". Пару картофелин из супа скушает, уже хорошо. Творожок съест - прекрасно. Огурцы, фрукты за милую душу уплетает. Но одними ими сыт не будешь.
С чувством легкого голода, идем собираться на улицу. Я меняю дочери подгузник, переодеваю во все уличное. На это уходит минимум пол часа. Майка хоть и показывает всем видом, что хочет на улицу, говоря "топ-топ", но упрямо бегает от меня по всему дому с голой попой. А потом еще поймать нужно штаны одеть, кофту. К концу переодевания я вся потная становлюсь😆
16:00 прогулка. И только ближе к 16 часам выходим гулять. В такой прогулке я вижу много плюсов. Самый жирный - это другие дети, возвращающиеся домой из сада. Я уже говорила, мою дочь хлебом не корми, дай с детьми пообщаться. Однажды у Майи появилась самая настоящая старшая сестра. Девочка так внимательно и с заботой играла с дочей на площадке. И руку везде подаст, и сзади попку подтолкнет на лесенках. Полная идиллия у них случилась. Эта девочка оказалась первоклашкой. У мамы своей отпрашивалась остаться, так не хотелось ей от Майки уходить😀
18:00 ужин. Ужинать стараемся всей семьей. Правда не всегда папа желает кушать с нами☺️ Потому что спокойно кушать мы не умеем: то я делаю замечания дочери, то дочь что-то кинет в сторону, то мазню какую-то начнет на столе устраивать. Меня это выводит из колеи, начинаю ей делать замечания. Нервная система нашего папы к такому явно не готова.
Если кушать нечего, могу сварить пельмени на всю семью или что-то быстро приготовить.
Если ужин не готов вовремя, Майке обязательно нужно что-то перекусить, иначе истерить начинает от голода. Это может быть кусочек яблока, курага, огурец. Тут главное не переборщить, а то может от ужина отказаться...
19:00 досуг совместный. Здесь бывает все ооооочень по-разному. Майка может валятся вместе с папой на кровати, смотря смешные (или не очень) видео. Я в это время могу что-то на кухне готовить или пойти принимать ванную. Можем с дочкой клеить наклейки/собирать конструктор/ играть в магнитную рыбалку/собирать пазлы. Любой досуг на выбор дочери и, как правило, не один, а несколько.
Иногда к нам присоединяется папа. Смастерит какую-нибудь машинку из конструктора или краказябру из пластилина и уйдет довольный с чувством выполненного долга😀.
Бывает и такое, что все вместе валяемся на кровати. Дочь по нам прыгает, всем весело, кроме моментов, когда она по нашим животам и головам ходит.
20:00 душ. Майка принимает только душ. Никаких купаний в воде не приемлет. Даже слой воды в 10 см вызывает у нее стресс и слезы. Недавнее достижение - стала сама умывать лицо ручками. И глазки протрет, и лобик, и даже носик почистит😊. Это из серии "Все сама, все сама!". Мне лицо уже не позволяет умывать, сразу истерика.
Моем голову раз в неделю, а то и реже. Нужно запастись большой силой воли и терпением, чтобы выдержать вой на всю квартиру и брыкания уже совсем не маленькой малышки... Недавно купленный козырек нам совсем не помог. Воплей было еще больше. Майка тут же содрала его с головы, как только услышала слово "пена". А пена значит что-то большое, пушистое и неизведанное, которое глаза вдобавок щиплет... Шампунь у нас с надписью "без слез". Все же понимают, что это фикция? Может чуть меньше щиплет обычного, а маркетологи уже написали на упаковке "без слез". В общем для нас двоих это целая трагедия, зато потом у Майки волос становится в 2 раза больше 😆Нет этих жирных сосулек, свисающих с головы... Любим мы трогать жирными руками после обеда волосы на голове. Такая дурная привычка!
20:30 сон. После душа немного обсыхаем и одеваем подгузник и слип ночной. Хоть дочь и любит укрываться одеялом, по ночам все равно его скидывает Поэтому без слипа пока никак. Обязательно попьем водичку перед сном, соску в рот, барьер поднять и на боковую, к маме под бочок. Так и засыпаем. Выхожу из комнаты минут через 20 и занимаюсь своими делами.
Вот такой обобщенный режим дня вышел. Много нюансов было упущено и не досказано. Эта тема многих и многих статей. Здесь прописала самые основные моменты на данный промежуток времени.
Сейчас стараюсь переводить дочь на садиковский режим. По крайней мере по питанию и сну чтобы совпадал. Для адаптация будущей говорят полезно. В любом случае лишним не будет. У нас все совпадает, кроме обеда, который следует после дневного сна. Может оттого у нас и сон такой непродолжительный, что ребенок полуголодным засыпает. Как знать. В любом случае перестраиваться надо.
У вас как дела с режимом, получается его поддерживать или больше к ребенку прислушиваетесь?