- Ничего не хочу. Не хочу никого видеть. Это же не нормально...
- А чего ты хочешь? И что значит - нормально или нет?
- Неправильно, что я ничего не хочу делать. Я всегда был чем-то занят. Чего хочу я? - Хочу избавиться от этого состояния овоща и безнадеги от "ничего не делания".
-Стоп. Я не могу тебе в этом помочь. Нельзя уйти от чего-то. Можно стремиться прийти к чему-то. Чего ты хочешь?
И потом, если организм устал и требует отдых, то ничего не делать-это правильный выбор в пользу здоровья и восстановления сил.
А если ты не хочешь ничего не делать и боишься осуждения - другой момент. Можно ничего не делать и чувствовать себя классно, понимаешь?
- Я хочу чувствовать себя спокойно и уверенно, не гнобить себя, когда я ничего не делаю или просто отдыхаю... Без оглядки назад на страх осуждения...
- Вдох-выдох, начинаем работать.
Р. S. От выгорания никто не застрахован. Даже мне порой не хочется вести блог, писать посты, снимать видео и проводить консультации.
И в то же время, точно заявляю - если есть понимание : зачем и куда я иду, какая моя истинная цель, которая будоражит и заставляет вставать, идти дальше - тогда найдутся внутренние ресурсы, чтобы делать, креативить с улыбочкой, посылая привет с поцелуем хейтерам.
Быстро выходишь из кризиса, когда знаешь зачем тебе это надо.
"Судьба в твоих руках, а если это не так, то так полезно думать". Замечательные слова
Запись на
бесплатный 15 мин. разбор
Запись на первичную консультацию яна-ардышева.рф
Разберем подробно твой вопрос!
Яна Ардышева,
" Перезагрузка судьбы. Помогаю выйти из кризиса, меняю самооценку, возвращая ощущение счастья с помощью проработок низкой самооценки"