Я не отвечаю за чужие эмоции.
Я не обязанна соответствовать чьим-то ожиданиям.
Счастье человека, это дело рук этого человека.
Я не в ответе за его счастье или несчастье.
Другие также не обязаны соответствовать моим ожиданиям и жить так, как я решила
Я отдельно.
Другие отдельно.
Мое "правильно" это только мое правильно. Оно может не подходить другим.
Мои представления о жизни, это только мои представления.
Другие могут жить иначе. И это не значит, что они живут неправильнее чем я.
Я не навязываю свое мнение, но могу поделиться им по запросу
Там где мне суют свои советы, мнения, лечат и учат меня жить - могут быть посланы в той или иной форме
Я это Я. ВЫ это ВЫ.
Каждый находится там куда его привели его представления и убеждения о жизни, о том "как правильно и как неправильно"
Кто во что верит, тот то и получит. Не нравится куда вы пришли? Работайте с тем, что у вас в голове.
Каждый имеет свое право на свой опыт и свои ошибки.
Каждый имеет право на свой выбор.
Есть зоны где полная автономия невозможна, в супружеской семье важно считаться с друг другом, если хочется сохранить семью.
Там остается Я, но еще появляется МЫ.
Я могу быть собой и ТЫ можешь быть собой, но если я хочу спать, а ты громко слушать музыку - каши мы не сварим.
Поэтому ты надеваешь наушники, или я беруши( пример упрощённый, метафорический)
Многие люди находятся в слиянии друг с другом, не разделяют чужое и своё, порождая конфликты, ссоры, обвинения, требования и манипуляции.
Но стоит отделить себя от других, и других от себя, исчезнут все поводы для конфликтов.
Клинический психолог - Воронова Любовь