Регресс — идеальная практика для интровертов
Да, не просто так я употребила слово "практика", потому что сеанс регресса нельзя назвать сессией. Это именно практическая глубокая работа самого ведомого. И она очень подходит людям интровертного склада. Сама являюсь интровертом, и мне эта техника зашла сразу для личных проработок.
Техник по работе с бессознательным и родовой системой много. Разберу системные расстановки. На мой взгляд, это всё-таки практика в большей степени для людей экстравертного склада. Знаю, что есть онлайн-расстановки, индивидуальные, но эффект от них не тот.
Классическая расстановка по Хеллингеру — это именно живая группа. Человек приходит в пространство, где собираются другие люди, при всех рассказывает свою проблему. Далее начинается расстановка, в ней участвуют заказчик (он же участник), ведущий (расстановщик) и заместители (люди, которые играют роли членов родовой системы заказчика).
Как правило, ситуация в расстановке разворачивается трагическая, надрывная, жёсткая. Все это происходит при других людях. Нередко люди на расстановках плачут.
Регресс же — это идеальная практика для тех, кто не готов выносить свою проблему, эмоции и состояние родовой системы на люди, но хочет решить её.
Далее сформулирую несколько пунктов, почему именно регрессы очень хороши для людей интровертного склада.
1. Не нужно выходить из дома
Я практикую оффлайн-регрессы. Но даже они тет-а-тет и исключительно конфиденциальны. Однако большая часть моих сеансов проходит онлайн. Это удобно и для ведомого, и для меня.
Практика в общей сложности длится 6-7 часов. Гораздо удобнее провести это время у себя дома, в удобном кресле, нежели куда-то ехать, а потом возвращаться.
Никаких свидетелей, никакая информация без вашего разрешения не будет разглашена, ни третьим лицам, ни даже анонимно в блоге.
2. Полная телесная автономия
Никто не прикасается к вам руками. Это тоже отлично подходит тем, кому дискомфортно находиться в каких-то групповых процессах и ощущать прикосновения малознакомых людей.
В отличие от практик вроде аяваска, ничего не нужно принимать внутрь и наносить на себя.
3. Никаких громких звуков, криков, ритуалов, переходов на "ты"
Это исключает всякого рода ситуации, которые бывают на шаманских практиках и групповых медитациях.
Никаких пугающих непонятных звуков. Регресс — абсолютно контролируемая история для ведомого, регрессолог говорит ровным голосом, всегда предупреждает о том, что будет, и всегда называет вас на "вы".
4. Никаких повторных сессий без желания ведомого
В своем первом сеансе регресса ведомый снимает и типирует у себя так называемые "негативы" (энергетические блоки, которые мешают ему прийти к его целям). И да, нередко их немало. Хорошая новость, в том, что они иногда уходят, грубо говоря, скопом, то есть вместе с одним негативом могут уйти еще несколько.
Тем не менее, в среднем человеку, у которого, скажем так, не особенно сложная жизнь и он 35+ по возрасту, может понадобится 3 сеанса регресса.
Если у вас объективно сложная жизнь или не получается зачать ребёнка, хотя видимых причин по здоровью нет или вы их уже решили, но всё равно ничего не получается, если были беременности, не закончившиеся родами, если были/есть зависимости, то сеансов нужно больше.
При этом один сеанс регресса не обязывает вас на повторные сессии. Вы решаете это исключительно самостоятельно. Есть ведомые, которые обращаются за вторым сеансом через год после первого.
Интеграции у всех происходят с разной скоростью. Человек может только через год увидеть явные изменения в своей жизни, хотя, конечно, они происходят всё это время. Но через год он вдруг сравнивает, где он был и где он стал. Понимает, что результат есть, и надо продолжать.
Кто-то проживает интеграции несколько иным путём. Человек практически сразу чувствует
- что стало больше сил,
- что стал лучше сон,
- что стало меньше тревоги,
- что перестали триггерить те ситуации, которые триггерили,
- что улучшились отношения в семейной системе. В таком случае люди приходят быстрее, чем через год.
В среднем, я рекомендую приходить на регресс не чаще, чем раз в полтора-два месяца.
При этом данная рекомендация никоим образом не обязывает вас приходить на повторные сессии. На вас никто не будет давить, ни к чему не будут призывать. И даже писать и спрашивать, как ощущения, после сеанса, я не буду. Я тоже интроверт и знаю, что это может напрягать) Если поделитесь сами, буду только рада.
5. Если вы интроверт, рекомендую выбрать регрессолога-интроверта
Если вы интроверт, лучше выбрать себе специалиста, у которого схожий темперамент. Для глубинных проработок это, вероятно, будет комфортнее. Себе подобному бессознательное открывается быстрее.
Экстравертный регрессолог может быстро войти с вами в интенсивный обмен, и это может не понравиться вашему бессознательному, а ведь оно и так сильно загружено в регрессе. Когда регрессолог сам интроверт, есть большая вероятность, что вашему бессознательному будет комфортнее.
#ira_po_ty_storony
#ira_введениеврегрессию
Вопросы?