Салат с курицей, сельдереем и зелёным яблоком

Этот салат обладает ярким вкусом ❤️‍🔥 и сытными, полезными составляющими! 😋👍🏼

Всё кто его попробовал остались очень довольны, и я надеюсь, что вам он тоже очень понравится! 🍽️

И снова возвращаемся в замок

⚔️🛡️Салатное сердце🛡️⚔️

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

Юная ученица кухарки Берты - Аделия, единственный человек из всей округе, кто однажды, случайно, увидела таинственного хозяина замка - Мистера🎩, когда тот прогуливался по саду в вечернее время... 🎇

На расспросы Берты, о том, какой из себя этот Мистер, девушка отказалась отвечать, сказав что обещала сохранить это в тайне.

Что-то, в этом загадочном человеке, настолько впечатлило её, что она, ко дню постройки замка, задалась целью приготовить для его хозяина какой-нибудь невероятно вкусный салат🧨✨🤯🥹😭💓

Она отправилась в город чтобы найти достойный рецепт и вы поехали вместе с ней как сопровождающий/ сопровождающая. Возле лавки старьевщика, Аделия увидела пыльную и местами обшарпанную библиотеку. Она взглянула на вас умоляющими глазами и не дождавшись вашего согласия направилась туда. В библиотеке было очень тихо, и казалось что там нет ни одной живой души, но вы различили силуэт за огромной стопкой книг. Оказалось, за столом прикорнула маленькая старушка, и после тихого разговора с Аделией, из которого вы почти ничего не поняли, старушка протянула девушке странный свиток, а та радостно его приняла, сунув старушке звонкую монету, и не стала затруднять себя разъяснением вам о ситуации, и о том, что это за реликвия такая. Вы с удивлением заметили что свиток переливается зелёными всполохами и поняли что это какой-то артефакт.

И вот, после этой недолгой, но утомительной поездки, вы снова стоите возле стола :слева от вас Аделия, а справа Берта, и на этот раз, кухней заправляет Аделия со своим волшебным свитком.

Перед вами троими, на столе, лежали ингридиенты. Девушка приступает к готовке

⚜️Время приготовления 2 часа~⚜️

🎲Приступаем!

🔷 На этот раз вам понадобится немного больше ингредиентов чем в прошлый раз. Ингридиенты вы можете увидеть на этой фотографии

Ингридиенты на 5-6 порций: Одна баночка Активиа (актибио) [обогащает организм кальцием, налаживает пищеварительный систему, укрепляет иммунитет] ; два стебля сельдерея [нормализует давление, укрепляет кости, контролирует уровень холестерина в крови, обладает противовоспалительным действием] ; красный лук (1/4 луковицы) [защищает от вирусных инфекций, поддерживает здоровье нервной системы, нормализует кровяное давление, стимулирует работу мозга]; зелёное яблоко (половинка) [благоприятно воздействует на сердечную мышцу, снижает уровень холестерина, ускоряет метаболизм, оздоравливает кожу, очищает от налёта зубы]; куриная грудка (3 штуки) [улучшает работу пищеварительной системы, очищает печень, повышает иммунитет, помогает поддерживать в теле мышечную массу] ; дижонская горчица (чайная ложка) [успокаивает нервную систему]; паприка (1 чайная ложка ) [укрепляет иммунитет]; орегано [нормализует процесс секреции инсулина, нормализует уровень холестерина в крови, оказывает антибактериальное действие] ; зелёный лук (3 стебелька) [усиливает выделение пищеварительных соков и улучшает процесс пищеварения, улучшает работу иммунной системы] ; чеснок [благоприятно влияет на снижение уровня холестерина в крови, полезен при повышенном давлении, снижает риск образования тромбов в кровеносных сосудах, укрепляет иммунную систему] ; петрушка [укрепляет кости]

Как видим из описания, этот салат благосклонен к иммунной системе человека, а так же, к нервами, и очень важен тем у кого повышен уровень холестерина в крови. ☝🏼

🐌Для начала приготовим маринад для куриных грудок. Берём глубокую миску и добавляем туда 1/2 ложки соли

🐌 далее, добавляем 1/4 ложки чёрного перца

🐌берём два маленьких зубчика чеснока и натираем их на мелкой тёрке, добавляем в миску с солью и перцем

🐌после этого, добавляем чайную ложечку паприки

🐌следом, чайную ложечку орегано

🐌добавляем две столовые ложки подсолнечного масла

🐌все хорошенько перемешиваем до однородной массы

🐌покрываем три куриные грудки полученным маринадом, выкладываем их на сковороду, и залив немного водой оставляем тушиться на 1,5 часа

(пока готовятся куриные грудки, нарезаем остальные компоненты)

🐌 нарезаем на кусочки два стебля сельдерея

🐌добавляем 1/4 красного лука

🐌затем, нарезаем половинку зелёного яблока и добавляем к сельдерею и луку

🐌туда же отправляем три стебелька зелёного лука

🐌не забудем и про несколько веточек петрушки

🐌нарезаем четыре листка салата и добавляем туда же

(основа салата готова, теперь приступаем к заправке)

🐌к пяти столовым ложкам натурального йогурта (у нас актибио), добавляем соль и перец(по вкусу), чайную ложку дижонской горчицы и все перемешиваем

🐌наконец пришло время добавить нарезанные куриные грудки, к этому времени они должны потушиться и немного остыть

🐌поливает все заправкой и перемешиваем

🏁Салат готов к употреблению!

Приятного аппетита! 🤗❤️‍🔥

✨Аделия, очень довольна получившимся результатом, и, вызвавшись самой отнести Мистеру салат, она вернулась с пустой тарелкой и вы заметили на её лице счастливую улыбку человека, подарок которого удался! 🥳

Теперь и вы попробуйте этот салат 😋 Уверена, что он не оставит вас равнодушным, как не оставил равнодушными мою семью, а так же Берту, саму Аделию, и конечно же хозяина нашего замка - Салатное сердце... ⚜️💓⚜️

Всего доброго и удачного приготовления! 🍽️😋