Сила рода, расстановки и трансформационные игры становятся все более популярными инструментами в психотерапии и бизнесе. Эти методы, основанные на системных и трансперсональных подходах, помогают людям лучше понять свои внутренние процессы, укрепить связи с семьей и решить проблемы в бизнесе.
Но как человеку, далекому от этой темы, понять и разобраться в полезности этих терапевтических способов.
В этом подкасте мы с Александром Бодровым психологом, системным расстановщиком, мастером трансформационных игр, обсудим:
- Что такое сила рода и зачем она нужна?
- Как проходит работа с родом и может ли она повлиять на наш успех, отношения и реализацию?
- Трансформационные игры. Зачем в них играть и в чем отличие от расстановок?
Что такое сила рода и зачем она нужна?
Что же такое сила рода? Сперва для вас, как и для меня, этот термин может показаться странным и непонятным, но если разобраться, то все проще чем кажется. Сила рода - это концепция, которая признает важность семейных связей и их влияние на индивидуальное развитие человека. Мы все являемся частью системы, которая включает в себя наших родителей, братьев, сестер и других членов семьи. Эти взаимоотношения могут оказывать огромное влияние на нашу жизнь, приводя к повторению шаблонам поведения, которые могут быть как конструктивными, так и деструктивными.
"Сила рода - это опыт, который мы получаем в своей семье и который передается из поколения в поколение. Это то, на что мы можем опираться в своей жизни, это то, чем мы располагаем. Иногда, говоря о силе рода, мы забываем о некоторых негативных моментах, которые были в истории наших семей. Они могут не только не давать силы, но и лишать нас возможности быть успешными в чем-то. Поэтому сила рода - это то, как мы ей пользуемся, и это индивидуально"
Александр Бодров психолог, системный расстановщик и мастером трансформационных игр в подкасте "Зачем я это делаю"
И тут сразу напрашивается вопрос: каким же способом сила рода передается из поколения в поколение? Ведь унаследование психологических и поведенческих сценариев сквозь всю родословную не кажется очевидным.
«Абсолютно так же, как передается цвет глаз, например, у меня цвет глаз такой же, как у прадеда. По генам эта информация передается, и точно так же передается информация об эмоциях. Эмоция - это некий заряд, который у нас есть. Он может проявиться или не проявиться в нашей жизни, и судить о нем невозможно.»
Александр Бодров психолог, системный расстановщик и мастером трансформационных игр в подкасте "Зачем я это делаю"
Как проходит работа с родом и может ли она повлиять на наш успех?
Для начала стоит разобраться с понятием работы с родом. Работа с родом – это процесс, включающий в себя исследование истории своего рода, анализ повторяющихся семейных сценариев, выявление и осознание семейных травм и их последствий.
Но что она из себя представляет? В каких случаях стоит к ней прибегать и какое влияние она оказывает на жизнь в целом? На эти вопросы я постарался найти ответ и поделиться с вами.
Существует мнение, что обязательно нужно работать с родом, если вы хотите достичь успеха. Но стоит ли это делать, если у вас и так все идет хорошо?
«Если вы чувствуете, что застряли в какой-то ситуации, у вас возникает запрос на поиск решения. Этот запрос сопровождается определенными эмоциями, такими как раздражение или злость. Именно эти чувства становятся отправной точкой в поиске решения проблемы. В процессе поиска решения мы можем обратиться к исследованию семейных сценариев, унаследованных нами на генетическом уровне. Такое исследование помогает стать более свободными от влияния этих сценариев»
Александр Бодров психолог, системный расстановщик и мастером трансформационных игр в подкасте "Зачем я это делаю"
Исходя из выше сказанного напрашивается вывод: осознание и преодоление семейных травм и ограничивающих убеждений может помочь вам открыть свой потенциал и достичь большего успеха в жизни.
Что такое системные расстановки
Семейные конфликты, проблемы в отношениях, травмы, принятие решений, профессиональное развитие - это проблемы, которые возникают в жизни любого человека. Системные расстановки, также известные как родовые расстановки, представляют собой нестандартный подход к проработке неприятных ситуаций и отрицательных эмоций. Но чем же они являются? Для ответа на этот вопрос нужно обратиться к понятию силы рода. Исходя из него, мы являемся совокупностью наших предков. Это означает, что любое событие, произошедшее с нашими родственниками в далеком прошлом, найдет отклик в нашей жизни или уже нашло. Возможно, причиной вашей проблемы является отсутствие понимания чувств ваших предков в различных ситуациях. Именно здесь и приходят на помощь системные расстановки.
«В основе системных расстановок лежит восприятие человека как системы. Если я понимаю себя как член семьи, то я уже не один. Я становлюсь и мамой, и бабушкой, и прабабушкой, и прадедушкой, которые во мне могут определять мои реакции, ресурсы и проблемные зоны. Все, что с ними произошло, является частью меня»
Александр Бодров психолог, системный расстановщик и мастером трансформационных игр в подкасте "Зачем я это делаю"
По своей сути системные расстановки представляют из себя метод психотерапии, который помогает исследовать и разрешать проблемы, связанные с семьей, отношениями, работой или другими аспектами жизни с помощью физического размещения людей или любых других объектов в пространстве.
«Системные расстановки - это ключевая техника, которая позволяет нам увидеть причины, а самое главное - понять их. Когда я осознаю причины, что-то внутри меня освобождается, и я становлюсь более свободным. Теперь я могу выбирать, действовать по сценарию или нет.»
Александр Бодров психолог, системный расстановщик и мастером трансформационных игр в подкасте "Зачем я это делаю"
Александр Бодров показал на своем примере, что родословная человека может оказывать огромное влияние на нашу жизнь. Не стоит бояться разбираться в ней, понимать связи между предками и анализировать их чувства и мысли.
Ну а полную версию интервью вы можете посмотреть на на ютуб-канале подкаста "Зачем я это делаю?"
Смотреть:
Youtube
Вконтакте
Слушать:
Яндекс музыка
Apple подкасты
Другие площадки
Там вы найдете ответы на вопросы:
- Чем отличаются расстановки от психотерапии?
- Генетическая память – миф?
- Как искать своих предков?
- Что такое трансформационная игра и чем она отличается от системных расстановок?
- Кому нужно идти на расстановки, а кому не стоит?
Подкаст "Зачем я это делаю?" – это разговор с лидерами индустрии о том, как они принимают решения в своей жизни и какие мотивы ими движут.
В выпусках я исследую опыт и мотивацию гостя через призму философии и психологии, предоставляя вам возможность прожить с нами историю гостя, переложить на себя его образ мысли, лучше понять свои мотивы, ценности и сделать выводы, которые помогут вам стать сильнее.
Подписывайтесь и делитесь вашим мнением, что было полезно?
