Фернандо Алонсо говорит, что некоторые "неожиданные" результаты медицинских тестов этой зимой оставляют ему возможность для того, что он сможет выступать в Формуле-1 до 50 лет.
Испанец, которому в настоящее время 42 года, уже опроверг сомневающихся, считавших, что гонщики Формулы 1 давно ушли бы из своего пика физической формы, как только перешли бы за 30.
Теперь, когда он обдумывает свои следующие шаги в Формуле 1, так как его текущий контракт с Aston Martin подходит к концу в конце этого года, двукратный чемпион мира говорит, что изменение диеты и новый подход к фитнесу заставил его прийти к выводу, что у него еще много гонок впереди.
Эта уверенность была вызвана его недавними ежегодными медицинскими проверками в клинике, которые показали, что не только он неожиданно остановил упадок, который был замечен в последние годы, но теперь находится в лучшей форме за всю свою карьеру.
"Обычно мы проводим одни и те же тесты", - сказал он. "Первую часть мы проводим в Альпах, в Италии, в горах."
"У нас есть исторические данные о кардио-производительности моего организма на один, два и пять километров, в покое, в тысяче и одном тесте жира или мышц, о реакции на свет, а также максимальные показатели в тренажерном зале с нагрузкой."
"В то время как в некоторых тестах за последние пять или шесть лет наблюдалось минимальное снижение производительности, особенно с точки зрения мышечной массы, потому что, начиная с 30 или 35 лет, вы теряете немного мышечной массы. В этом году нам удалось восстановить ее до максимального уровня. И отчасти это произошло из-за изменения в питании."
"Мы попытались немного нарастить мышечную массу, чтобы компенсировать возрастной фактор, не теряя реакции или выносливости при кардиотренировках. Это были удивительные результаты, и я думаю, очень позитивные".
Алонсо несколько раз говорил во время предстартового брифинга для СМИ в выходные о преимуществах, которые получил Aston Martin от того, что теперь в их штате есть диетолог.
Он говорит, что это "немного изменило наше видение вещей и подготовку организма", намекая на переход к более растительной диете.
"Может быть, не совсем строго, но придерживайтесь этого пути, чтобы попытаться получить немного больше энергии из пищи, которую вы едите, и еще немного из вашего запаса в вашем теле, и постараться за счет этого стать более выносливым".
Еще одна область, на которой сосредоточился Алонсо, - это обеспечение того, чтобы он не выбивался из сил после уик-эндов гран-при. Он говорил о лучшей зиме с меньшим количеством рекламных мероприятий.
"Я тренировался более спокойно, хотя это правда, что в прошлом году сезон закончился раньше обычного, и у меня было больше времени для тренировок, но это была зима, в которой у меня было гораздо больше времени, чем раньше".
"У меня всегда было чем заняться зимой, либо у меня были рекламные мероприятия, либо я менял команду, и нам приходилось что-то делать на заводе. На этот раз у меня было время для себя, для управления другими машинами, и это помогло мне подойти к этой предсезонке в лучшей форме в моей жизни".
Также есть новый подход к путешествиям на 2024 год, поскольку он стремится минимизировать время, проведенное вдали от дома.
"Я думаю, нам придется путешествовать более эффективно, и мы должны проводить столько времени в той или иной стране сколько нужно", - сказал он.
"Я думаю, что каждый из нас индивидуален, но в моем случае для этого календаря я постараюсь уделять немного меньше времени длинным гонкам".
"Итак, Япония, Австралия, Китай, я постараюсь бороться с сменой часовых поясов по-другому, и не отправляться в эту страну слишком рано, потому что это накапливает дни вдали от дома. И энергия, и батареи, эти дни продолжают разряжать в течение всего сезона".
Все эти факторы в сочетании с результатами его зимних фитнес-тестов убедили Алонсо в том, что он может продолжать гонять еще много лет.
"Несколько лет назад я бы сказал, что, возможно, 40-41 год был пределом", - сказал он, когда его спросили, как долго он считает, что может продолжать гонять.
"Теперь, увидев себя в прошлом году, мотивированным и хорошо выступающим, я думаю, может быть, я могу продолжать гонки еще несколько лет".
"Этой зимой я немного превзошел ожидания с точки зрения всех физических тестов и всего, что я делал, поэтому я скажу, что если у вас есть мотивация и если вы хотите взять на себя обязательства, вы можете гонять, может быть, до 48 или 49, или сколько угодно, или даже до 50".
"Но, в то же время, вы должны отказаться от всего в жизни. Формула-1 требует полной самоотдачи. Это мой 24-й сезон или что-то в этом роде в Формуле-1, и я 24 года отдал свою жизнь этому виду спорта, чему я рад, и меня это устраивает".
"Я могу продолжать заниматься этим еще несколько лет. Но я не знаю, буду ли участвовать в гонках до 50 лет, с таким напряженным календарем и тому подобными вещами. Не из-за способностей, а потому, что в жизни есть другие вещи, которые мне интересны".
Источник: motorsport.com