Мозг принято считать самым сложным и совершенным органом, поэтому его здоровью необходимо уделять особое внимание. Улучшить работу мозга, а также защитить его от различных проблем помогут напитки из популярного фрукта.
Врач, нейропсихолог Ирина Хвингия в беседе с Радио Sputnik сообщила, что большую пользу мозгу способны принести напитки из яблок. К ним можно отнести как яблочные соки, так и компоты.
«Напитки из яблок повышают эластичность сосудов, позволяют избежать их закупорки, снижают опасность кровоизлияний в мозг, инсультов», — рассказала Ирина Хвингия.
Для получения высокой эффективности достаточно выпивать один стакан яблочного напитка в день.
Также стоит уделить внимание и остальному питанию, физической активности, ведь это окажет положительное влияние на мозг.
Ранее мы рассказали, какой напиток спасёт от низкого давления и головной боли.
